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哈尔滨五博医院怎么样:胃炎需要怎么吃饭才更好?

发布: 2018-07-27  | 来源:新闻报道  |编辑:王扬  |查看:
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炎热的夏季孩子们喜欢吃冷饮来消暑,活中很多人吃了不干净的食物、吃了太凉了的食物或者晚上睡觉没盖好被子导致着凉,这些都是会引起拉肚子的坏习惯。那么当我们拉肚子时不仅要引起重视还要调整自己的饮食和生活习惯。
肠胃炎适合的饮品
哈尔滨五博医院怎么样:胃炎需要怎么吃饭才更好?
1、白开水。多喝白开水,补充对的水分,是治病的不二法则。感染病毒性肠胃炎时,会有出汗、呕吐、腹泻等情形,导致水分大量流失,因此要补充水分,防止身体脱水。
2、米汤。煮过糙米的水过滤、冷却之后的「米汤」,可以补充电解质。
3、姜茶、薄荷茶。生姜具有抗发炎的作用,饮用姜茶可以缓和恶心、呕吐的症状;薄荷能够减轻消化不良症状,泡成茶饮后舒缓胃肠不适的效果最佳,嚼薄荷口香糖也有帮助。
肠胃炎适合的食物,虽然生病总是让人感到体力不足,但在感到恶心时,也不要勉强自己进食。另外,由于肠胃已经发炎,吃的东西也不应增加肠胃负担,因此要以好消化的食物为主,例如香蕉、白饭、苹果和面包。
这些食物容易消化,且富含碳水化合物,能够帮身体补足所需能量、补充营养素,减轻肠胃负担。其中,苹果的果皮是天然的止泻剂,因此拉肚子时可以吃些带皮苹果,帮助消化。
哈尔滨五博医院怎么样:胃炎需要怎么吃饭才更好?
肠胃炎要避开的食物为了减少肠胃的负担,难以消化的食物如奶类、高纤食物,以及油腻、辛辣的刺激性食物都要少碰为妙。值得注意的是,稀饭最好不要吃,煮稀饭时会熬出更多蛋白质且体积膨胀,容易使胃肠更不舒服,因此也要避免食用。
哈尔滨五博胃肠医院针对各种胃肠疾病疑难杂症有着深刻的研究和探索,在胃肠史开辟新的道路。以上就是关于哈尔滨五博胃肠医院的介绍。希望能够帮助更多的胃炎患者。

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