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适时放下过往创伤，让伤口真正愈合	每天都感到精疲力尽 让生活的小确	总为明天的事担心 如何摆脱想象的
自由书写 有助纾缓压力 释放紧张情	做自己最好的朋友 自我交互方式提	心里总有莫名的不安 适当恐惧有帮

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  适时放下过往创
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  每天都感到精疲
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  总为明天的事担
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  自由书写 有助
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  做自己最好的朋
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  心里总有莫名的

• ·适时放下过往创伤，让伤口真正愈合22-10-19
• ·每天都感到精疲力尽 让生活的小确幸成为最佳的精神止痛药22-10-09
• ·总为明天的事担心 如何摆脱想象的焦虑？22-10-09
• ·自由书写 有助纾缓压力 释放紧张情绪22-07-04
• ·做自己最好的朋友 自我交互方式提升自己正向情绪22-07-04
• ·心里总有莫名的不安 适当恐惧有帮助，神经质恐惧令人无力22-06-20
• ·实力不足之前，做人要低调 不要太在乎面子22-06-13
• ·每个善意的瞬间 都能让自己心境更快乐！22-06-01
• ·情绪疲劳累积很容易崩溃？让心情休息多重要！22-05-31
• ·有一种放弃比坚持更难22-04-26
• ·闲聊可有效解除内心的孤独22-03-28
• ·做一个聪明的“傻”女人22-03-28
• ·面对“后悔”的情绪，我们需要的是“重新整理”22-03-09
• ·春暖花开 名曲《四季》活化身心22-03-02
• ·身处闹市内心却孤独 如何排解？22-03-02
• ·生活就是解决一个接一个的难题 不快乐其实是一种习惯22-02-17
• ·心里的痛身体感觉到 如何走出生活阴影期？21-12-20
• ·不要沉浸于负面情绪 人生因为坚持而看到希望21-11-17
• ·任何事情过不去的永远只有自己的内心21-09-16
• ·听一段喜欢旋律 开始心情的疗愈21-09-16
• ·内心的丰盈 独揽生命的孤寂之美21-09-02
• ·拥抱什么，就得背负什么21-09-02
• ·拥有自律的品质 是一个人的幸事21-08-31
• ·三毛诗词精选--如果有来生，要做一棵树21-08-25
• ·陷入嗜睡前的某一天21-07-22
• ·心受伤的时候，为何倍感孤独？21-07-13
• ·真正的好友，看的不是利害关系21-07-13
• ·原谅别人 才能释放自己21-06-16
• ·人生总避免不了焦虑与不安 专注于明日更快乐21-05-31
• ·稳固核心肌群维持良好体态 三步锻炼轻松到达21-05-31

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  每个善意的瞬间
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  身处闹市内心却
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  被负面情绪禁固
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  真正的祷告，其
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  孤独的人更擅长
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  受过伤的女人