“低头族”的新危机 长期可能滑出颈椎
小心“低头族”离不开手机，长期可能滑出颈椎病！错误的姿势包括：脖子前倾、驼背、长时间盯着计算机、趴在桌上写字，或是低头滑手机，长期下来即造成“颈椎症候群”，...【查看详细】
手麻脚麻风险大 3警讯揪出椎间盘突出
不是中风，却突然手麻脚麻，像有电流通过，是哪里有毛病？有愈来愈多的上班族深受手麻脚麻的困扰，却不知道是哪里出问题？...【查看详细】
造成腰痛的原因很多 小腹突出，腰就痛
食物从口腔进入后，便从胃来到小肠、大肠，这时候会因消化液的作用而被分解，食物的养分被吸收后，剩下的残渣会排出体外。...【查看详细】
为何弯个腰就闪到？ 核心肌群比你想得
身体核心定义为lumbopelvic-hip complex，也就是包含了腰椎，骨盆，髋关节等，以及附着于其上的肌肉群。核心肌群最主要功能就是稳定躯干中心，提供脊椎足够的支撑力，...【查看详细】
夏日长时间穿拖鞋 小心穿出肌腱炎
炎炎夏日穿上一双凉拖鞋不仅很凉快，而且被一些爱美女性看做是一种时尚的标志。但是英国专家表示，凉拖鞋是人们健康的“隐形杀手”。...【查看详细】
25岁开始注意饮食 老来不怕骨质疏松
你以为上了年纪的老人才会患有骨质疏松症吗？其实骨质疏松可早于25岁后时发生，40 多岁已经可能患上严重骨质疏松，骨质密度比 80 岁老人家还要差。长年需使用类固醇的...【查看详细】
骨刺不是中老年人的专利 发现这些症状
骨刺，又称为骨质增生，是一种常见的骨科疾病，一般与年龄老化、损伤、肥胖超重、内分泌紊乱、骨细胞代谢异常、关节局部血循改变等因素有关，可伴有严重的疼痛。...【查看详细】
补充过多的蛋白质 有可能会造成骨质疏
补充营养补充蛋白质要适度，平时吃过多的补充蛋白食物有可能会造成骨质疏松。饮食营养专家提醒：高蛋白饮食是引起骨质疏松症的一个原因。...【查看详细】
家人肩周炎3年，用儒药堂强古膏能治好
父母在我们不知不觉中慢慢变老，随着我们的长大，父母的身体也已经大不如从前。做为儿女的我们，尽孝不能等。父母劳苦了一辈子，现在上了岁数，像风湿痛、腰间盘突出、...【查看详细】
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