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得了风寒感冒 姜葱米汤效果好

发布: 2016-06-06  | 来源:www.xdjk.net  |编辑:现代健康网  |查看:
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风寒感冒
春季吹风,夏季吹空调,不小心着凉时,就会患上了感冒,很多人首先想到的是吃药,别小看了感冒,一般药物可起不到什么效果,下面向大家介绍食疗方法,简单又有效。
感冒的时候(非流感),设法发点汗就会感到舒服很多。发汗的方法有许 多种,最为大家所熟悉的大概就是喝姜汤,然后用厚被子焐;或者是服药发 汗,像西医的退热药、中医的麻黄汤等,都可以让人发汗;另外,生姜水泡 脚也能让人发汗。
其实,除了上面这些方法之外,还有一个最简单的发汗方法,就是喝姜 葱米汤。把适量的大米、生姜、小葱(全葱洗净,不去根〗放在一起熬粥, 粥好后只取上层的米汤,趁热服用一碗,然后上床盖好被子,不久便会出汗。
如果不喜欢姜、葱的味道,可以少放些,甚至只喝米汤,也有发汗的 功效。
采用上述方法时一定要注意,这些方法只能治非流感性感冒,而不能在 患流感时使用,因为某些类型的流感忌米汤等物。如果大家不能辨明流感与 普通感冒,那么记住一点就可以了:高烧时不要使用这个方法,有其他感冒 症状时可以用。