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  吃饱就头晕想睡 是时候注意饮食习惯了

  营养师表示，每次吃完饭后，总是头晕晕想睡觉？有可能是你的饮食里默默藏了升醣食物，让你的血糖上升，就容易吃饱后爱困。她也分享“饮食顺序”，先喝汤，再依序吃蔬菜、蛋白质、淀粉、水果，帮助控血糖更有效。...【浏览全文】

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  “控糖族”注意即使血糖高 也不能只吃粗粮

  粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果，一些粗粮甚至是“伪粗粮”，它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。...【浏览全文】

• 研究发现主食吃得少 易患糖尿病

  关于主食，经常存在一些误区，“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”，还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题，但事实可能恰恰相反。...【浏览全文】

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  血糖过低易昏倒，简单有效的6大食物“正确急救法”

  当血糖低于70毫克／公合时，就是低血糖，需要立即补充糖份来处理。最常见的作法是补充糖份来恢复血糖值，但可不是任何甜食都能帮忙低血糖...【浏览全文】

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  67岁李阿姨血糖失控突然手舞足蹈 原来是患了“舞蹈病”

  “舞蹈病”是一种以快速、不规则且无法控制的运动为特征的神经系统疾病，对于“舞蹈病”，特别是那些非遗传性的类型，预防显得尤为重要，他给大家详细支招如何预防“舞蹈病”。...【浏览全文】

• 糖友穿对鞋有多重要？糖尿病足复发常和选错鞋有关

  糖尿病足是糖尿病患者最严重的并发症之一，因高发病率、高截肢率、高死亡率、易复发、高医疗费用，让许多糖尿病患者头痛。...【浏览全文】

• 糖尿病人免疫功能下降 如何预防流感、肺炎？

  糖尿病患者常合并免疫功能下降，一旦感染流感可能引起血糖升高、肺炎、支气管炎、脑炎、心肌炎、败血症等并发症，导致住院或死亡机率上升...【浏览全文】

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  留意脸上“7警讯” 患糖尿病的高风险信号

  多数人对糖尿病的印象是“吃多、喝多、尿多”，但并非所有病患都如此。糖尿病前期身体会出现7种警讯，平时可多加留意。...【浏览全文】

• 专家：厨房用糖比饮料更需警惕 科学控糖势在必行

  近年随着公众对于营养健康关注度的大幅提升，“减糖”成为了更多人迈向健康生活方式的第一步。但其实，并非所有人都需要严格控糖。...【浏览全文】

• 无糖食品并非完全没有糖 脂肪含量和总能量并不低

  “无糖”不是“0糖”，而无糖食品也并非完全没有糖。代糖虽然是只提供甜味，不提供或者提供极少热量的食品添加剂，但无糖食品特别是一些面包、糕点等淀粉制品的碳水化合物、脂肪含量和总能量并不低。...【浏览全文】

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  代谢症候群未治疗，恐增4大疾病风险 “腹式肥胖”更要引起警惕

  代谢症候群是可预防也可治疗的疾病，若不及早检查治疗，将比一般人增加6倍得糖尿病的风险、4倍高血压风险、3倍高血脂风险，还有2倍心脏病及脑中风风险。...【浏览全文】

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  体检5项有3红字就该警觉，糖尿病风险大增6倍

  代谢症候群（Metabolic syndrome）不是单一种疾病，指的是糖尿病、三高或心血管疾病发生之前，体内的代谢紊乱状态，“防范于未然”是根本预防重点。...【浏览全文】

• 患糖尿病会加速大脑衰老

  瑞典卡罗林斯卡医学院科学家开展的一项全面的脑成像研究表明，罹患2型糖尿病或处于糖尿病早期，会使患者的大脑“悄然”加速衰老。...【浏览全文】

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  人体是怎么控制血糖平衡？ 控制血糖的“第一反应”细胞发现

  人体是怎么控制血糖平衡的？包括德国德累斯顿理工大学德累斯顿再生治疗中心在内的一个国际团队向破解该谜团又迈出了一步。...【浏览全文】

• 脚不可乱泡 百岁老人泡脚诱发糖尿病足陷截肢危机

  今年106岁的何奶奶患糖尿病多年，一个月前的一次日常泡脚，意外触发了糖尿病足危机——其左足第五足趾的微小水疱，如同多米诺骨牌的第一张，迅速演变为溃烂流脓的噩梦，疼痛如影随形，严重影响了老人的日常生活。...【浏览全文】

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  妊娠糖尿病管理转向“整体生命全程方式”

  全球七分之一的孕妇都患有妊娠糖尿病，而这种令人不安的疾病发生率正在上升。过去20年来，妊娠糖尿病的检出率显著上升，在许多国家翻了一番甚至更多；比率范围从北美的7%到中东和北非的28%。...【浏览全文】

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  男性比女性更易受糖尿病并发症的影响

  长期研究表明，男性比女性更容易受到糖尿病（Ⅰ型和Ⅱ型）的影响。无论患病时间长短，男性患心血管疾病、腿部足部和肾脏并发症、糖尿病视网膜病变的几率都更高。...【浏览全文】

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  为什么睡眠不足会增加糖尿病的风险？

  睡眠不足影响人们的健康甚广。根据 JAMA Network Open发表的一项研究发现，每晚睡眠不足六小时的人患 2 型糖尿病的风险较高。...【浏览全文】

• 预防糖尿病足有了新方法 电子袜可检测不健康步行方式

  一种电子袜子可以检测到与糖尿病和血液循环不良有关的不健康走路方式，有望预防足溃烂和截肢。...【浏览全文】

• 糖尿病足治疗有了新技术 电化学技术可治疗糖尿病足溃烂

  据最新一期《先进功能材料》报道，一个国际科研团队开发出一种治疗慢性伤口的有效方法，不需要使用抗生素，而是使用一种电离气体来激活伤口敷料。研究人员认为，新方法在解决抗生素耐药性病原体方面取得了重大进步，并有望改变糖尿病足溃烂和内伤的治疗方法。...【浏览全文】