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每周五次30分钟以上运动	不适当的运动可能伤害心	肌少症严重影响老年人健
血压一高就吃降压药 为	健康与快乐息息相关 负	科学研究发现 咖啡可防

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  研究发现科学进
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  老年保健有讲究
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  悲伤过度“心碎
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  爱他就让他知道
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  老年人多练脚踝
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  预防老年痴呆

• ·每周五次30分钟以上运动，有效改善血糖、血压、血脂19-12-10
• ·不适当的运动可能伤害心血管健康19-11-14
• ·肌少症严重影响老年人健康 恐造成晚年失能卧床19-10-28
• ·血压一高就吃降压药 为何身体越吃越差19-10-16
• ·健康与快乐息息相关 负面情绪会使女性中风风险增高19-10-09
• ·科学研究发现 咖啡可防老年痴呆19-09-27
• ·呼吸喘 可能是心脏血液逆流引起19-09-19
• ·服用心脑血康后，我爸爸看不出患过脑中风19-09-18
• ·保证合理的睡眠时间 心脏才能更健康！19-09-16
• ·人到老年挺胸走路原来有这些好处！19-09-11
• ·50岁以后觉得怎么减重都无效……19-09-05
• ·60岁之后代谢减弱 想运动瘦身如此不易！19-09-05
• ·夏天避免心肌梗塞发作　注意冷热交替温差问题19-09-04
• ·研究指出女性中风风险增加的速度几乎是男性两倍19-08-28
• ·研究发现阿兹海默症的性别差异巨大的原因19-07-30
• ·年龄老化、缺乏运动，会加速肌肉流失19-07-23
• ·老年人做到“三慢四快” 长寿不是梦想19-07-15
• ·老人常捶背有益健康 还能治失眠19-07-08
• ·免疫细胞缺陷被发现 预防老年痴呆药物研发迎来曙光19-07-02
• ·三味中药让老年人保持28岁的体态19-06-03
• ·人到老年平底鞋穿久了也不好 原来和这个原因有关19-05-28
• ·人老腿更健 7个方法常炼就不老腿19-05-15
• ·老人头颈锻炼不当易引发偏瘫19-05-05
• ·天然降压药 中医选杜仲19-04-29
• ·研究发现 午睡习惯可显著降低高血压风险19-04-25
• ·夜尿增多异常增多 小心提防高血压19-04-25
• ·每天勤散步 血压不升高19-04-24
• ·清晨高负荷运动容易诱发心脑血管疾病 高危人群需留意19-04-17
• ·轻视心律不整可危及生命 中医药治疗效果更独到19-04-15
• ·血压高不一定是坏事 应根据个体的需要调整降血压治疗19-04-09

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