Apple随着新款Apple Watch Series 11的发表，推出了一系列健康功能，其中包括提醒佩戴者”可能患有高血压“。
全球约有13亿人患有高血压，但将近一半的人未被诊断。主因包括缺乏定期检查、症状不明显，以及单次测量可能忽略问题。
若能更早发现，有助于预防心脏病、中风、肾脏疾病和失智症。
但是，Apple Watch真的能告诉你是否有高血压吗？
它是如何运作的？
目前公开的细节有限。但我们知道Apple Watch的高血压提示，利用手表背面的光学传感器，侦测心跳时血液流量的变化。当算法辨识出异常血流变化时，使用者会收到“可能高血压”的通知，全程不需使用传统会收紧手臂的压脉带。
这并不是新技术；其他一些公司，例如三星(Samsung)和Aktiia，也使用类似的方法。
然而，但这项通知并非诊断，因为根据目前所知，Apple Watch不会提供具体血压数值，也未经专业测量确认。使用者若收到警示，仍需由医师以袖带式血压计检测。
科学证据怎么说？
“无袖带”血压监测装置比传统方式更舒适、可长时间监测，但目前证据显示，其准确性仍有限。这些装置缺乏统一的验证标准，难以确定不同品牌间的准确度是否一致。
准确性也可能受到皮肤颜色、姿势、活动状态等因素影响而有所差异。尽管如此，部分公司已获得监管单位许可，Apple的高血压功能也取得核准。不过，临床指引仍未建议依赖此类技术监测血压。
因此，定期由医疗专业人员检查血压，并在家中使用经过验证的袖带式血压计，仍然很重要。
目前尚无证据显示这些技术在临床环境、真正患者身上运作的效果如何。相关研究正在进行中。
有哪些挑战？
这项功能虽有助于提升高血压的早期发现，但也可能带来压力。大量使用者若收到“可能高血压”通知，可能涌向医疗院所检查，增加医疗系统负担，同时造成部分人不必要的焦虑。
随着这类装置普及，医疗体系可能需要调整，以应对更多因穿戴装置提醒而寻求诊断的民众。
如果你想使用它怎么办？
如果你开始使用新款Apple Watch并收到高血压通知，你应该在三到七天内使用袖带式血压计测量血压，并将这些数据带给医生评估。
Apple网站上的说明指出，此“可能高血压”功能不适用于22岁以下人士、孕妇或已确诊高血压的人。
无袖带血压技术的确有助于改善高血压的早期侦测，这对全球健康是迫切需求。但在成为可靠的临床工具之前，仍需更多研究来验证其准确性与实际应用价值。
