私处清洁太频繁，容易阴道发炎？4大危险行为不要犯

夏季天气炎热、出汗多、喝水少、女性衣着等原因，导致妇科炎症更为高发。根据国外调查发现，约75%的妇女一生中至少患过一次阴道炎，其中一半左右会反复发作。由于下列4项不佳的生活习惯，更是女性私密的健康“杀手”。

阴道发炎，4大NG行为不要犯

习惯1／卫生棉、护垫未定时更换

有些女性在非经期也每天用卫生护垫，却几乎一天才换一次，这不仅无法保证私处干爽，反而可能成为细菌孳生地。如果必须使用卫生棉、护垫，建议不论经期来潮与否，每2到3个小时就该定时更换一次，才能避免细菌因此滋长。

习惯2／游泳不洁

不少人游完泳后常觉得私处瘙痒，这很可能是阴道炎。溪边或游泳池的水不干净，消毒不到位等因素，都可能使水中的病原体侵袭阴道。除了，游泳前，要先排除自己没有阴道炎等易传染的妇科疾病，以免加重病情或传染他人外；民众游完泳后，最好能用流动的清水冲洗外阴，多喝水来预防细菌感染等症状发生。

习惯3／私密部位盥洗频繁

有些人认为，用私密部位需每天多次清洗，甚至使用针对性的清洁产品，才能洗去瘙痒、白带等，这其实是女性朋友最容易有的错误迷思。事实上，女性本身的阴道有强大的自净和防御功能。过度清洗，反而可能破坏阴道的自我防御系统，打破酸碱平衡，加重或引起疾病的发生。其实，每天更换内裤，用清水清洗外阴即可。

习惯4／穿得太紧

修身的紧身裤、性感的丁字裤，这些看似诱人的穿法却可能诱发妇科炎症。不仅，上述两者的材质多为化纤材质制成，透气性差；另一方面，紧身裤容易导致私处高温，分泌物无法及时散发出去，易孳生病菌。走动时，它们还易对尿道口、阴道、肛门等产生摩擦，导致会阴部充血、红肿甚至破损等。因此，建议女性朋友夏季应尽可能穿宽松透气、棉质的裙、裤，特别是内在美更要小心注意。

紧身裤容易导致私处高温，分泌物无法及时散发出去，易孳生病菌。

除了上述4点外，久坐不动、喝水过少等，也可能诱发妇科炎症。女性朋友如果出现阴部瘙痒、白带增多、性状异常、异味等症状，就应警惕。阴道炎如果长期拖着不治，病菌可能会顺着生殖系统往上走，“入侵”子宫、