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立夏时节如何远离胃肠疾病?昆明东大胃肠专家有窍门

发布: 2018-05-07  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
立夏之后,气温升高,胃痛、腹胀、消化不良、拉肚子等开始多发起来。昆明东大肛肠医院胃肠科专家解释,这是因为初夏时节气温升高、雨水多,细菌容易繁殖,导致食物变质,加之现在人们生活节奏快、压力大,以及饮食、作息不规律等因素,就很容易患上胃肠疾病。
立夏时节如何远离胃肠疾病?昆明东大胃肠专家有窍门
夏季,饮食要清洁
昆明东大胃肠科专家介绍,随着气温的升高,胃肠疾病将逐步进入流行高峰,因此市民要重点注意胃肠疾病的预防。“病从口入”这句话很有道理,想要预防胃肠疾病,首先要做到清洁饮食。市民要注意饮食卫生,不吃生冷食物,不喝生水,不吃腐败变质或不新鲜的食物,并养成饭前便后洗手的习惯。
进入夏天,天气渐热,食物加工和贮存方式不当,很容易腐败变质,人一旦食用了腐败变质的食物,就会诱发胃肠疾病。对此,昆明东大胃肠科专家建议,市民食用的饭菜一定要充分加热煮熟;刀、菜板、容器要分生、熟食物专用;生、熟食品要分开存放,并尽量减少食品在冰箱中存放的时间和数量。蔬菜瓜果要充分浸泡、反复冲洗后才能烹调和食用,隔夜食品要加热煮透后食用;购买即食类熟食时,要注意食品的色泽是否纯正、有无异味等。
夏季,饮食要清淡
昆明东大胃肠科专家还指出,人们在春夏之交要顺应天气的变化,应少吃高脂厚味及辛辣上火之物,冰冷寒凉的食物也要少吃。油腻或易上火的食物多食,会造成身体内、外皆热,易出现痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。冰冷寒凉的食物多食,则会发生脾胃不和及脾虚等症状。
在夏季,市民应多食清淡和富含维生素的食物,如山药、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。此外,胃喜潮湿,夏季多饮粥也是不错的养胃方法。如早、晚进餐时食粥,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。如果在煮粥时再加些绿豆,还有清热解毒、生津利尿的作用。
胃肠不适,应及早就医
昆明东大胃肠科专家特别提醒,由于胃肠疾病早期症状不是很严重,很多人往往就拖延治疗或自诊自治,但这种“头痛医头,脚痛医脚”的做法,只能缓解症状,不但不能达到治愈疾病的目的,而且还会使得病情反复发作,不断加重,极大地危害自身的健康。
那么,如何正确防治胃肠疾病呢?昆明东大胃肠科专家表示,规律饮食、规范作息、不抽烟喝酒是关键。如果已经出现胃肠不适,应该及时到医院做检查,明确病因,再对症治疗。
对于患者担心胃肠镜检查痛苦,昆明东大胃肠科专家介绍,昆明东大肛肠医院胃肠科拥有多种先进的无痛胃肠疾病检查诊断设备,如:无痛胃肠镜可以让患者小睡一会就能轻松完成检查,毫无痛苦和不适;智能胶囊内镜则是一种不插管就能高效、准确检查全消化道病变的先进检查诊断设备;碳13呼气检测仪吹口气就能检测幽门螺杆菌;胃肠三维立体彩超体外一扫查胃病等等。昆明东大肛肠医院胃肠科,凭借先进的设备和过硬的医疗技术,以良好的治疗效果赢得了昆明胃肠疾病患者的口碑,是胃肠疾病患者理想的选择。
立夏时节如何远离胃肠疾病?昆明东大胃肠专家有窍门
温馨提示:胃肠疾病是一个不容忽视的疾病,如果您有胃肠疾病方面的问题,可咨询:0871-68055555,我们将悉心的为您解答。
 

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