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人生有各种可能 跨出第一步美好的世界正在等着你

发布: 2017-06-19  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
本文相关:忧郁与寂寞
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忧郁人是很寂寞的,因为总是在同一个问题点上打转,例如生日当天都找不到男朋友这个人,这个点若没解决,后面酝酿的结果是很吓人的。
我有个朋友在她的生日当天,狂打男友电话都不通,她就能发展出至少十种男朋友忘记的理由,跟我抱怨,像是可能爱上别人啊,经常不够体贴啊,不重视双方感情啊,工作的同事比自己重要啊等等,还会联想到可能会分手,结果是男友买花路上摔了一跤去了医院,手机摔坏了,而且撞了头被医生留院观察一天,偏偏一下子太紧张又不记得女友电话(现代人通病有手机就不记电话号码)。有忧郁的人就会不停的联想,联个不停,可编成一集连续剧了?
这是因为太寂寞,把重心全放在男朋友的身上。还好男朋友非常了解女友的忧郁状况,实时想起了电话号码,请护理师帮忙打电话,然后两人又卿卿我我的了!我反而变成电灯泡了。快闪!
美国有部电影中文翻译成“寂寞芳心”,内容描述一男子利用女子的寂寞,假借笔友的名义认识并且调查对方的经济状况,进行骗财骗色,这些女士都是因为太寂寞了,完全信任对方,不设防,最后连命都没了,虽然只是故事,但是在现实生活当中,几乎所有人都不希望寂寞。
人生有各种可能 跨出第一步美好的世界正在等着你
一般人都会有自己的社交圈,活泼的人可能有很多不同的社交活动,但是忧郁患者是很少朋友的,因为忧郁者有时候相同的事会不停重复,不是所有人都了解忧郁症状况,慢慢的,朋友就变少了。
我有次在一个服装设计师朋友的店里,就发现了一个话说个不停的中年太太,什么都说,没有忌讳的,很明显的寂寞症候群,靠消费认识店员,有时候不买东西也会来聊天,其实并不很熟,但是她需要找人说话,听她说话。
虽然这位太太找的聊天对象不对,但是她至少愿意走出去面对人群,先解决寂寞,至少不会待在家里胡思乱想,忧郁者一定要练习走入人群,进入社会试着融入环境,先从没有利害关系的开始,有些人都进了信仰圈,其实若能利用信仰也是个走入人群的好方法,但是要慎重考虑信仰跟自己的价值观是否合拍,有些信仰也会利用人性的弱点,到时候受伤更麻烦。
我认为最好的方法是认识爱运动的朋友,爬山,瑜珈,打拳,跳舞,或是接触大自然。大自然是疗愈最好的环境,清新的空气、美丽的景致;参加读书会也很好,除了认识一群爱读书的人,还能增加知识。
画画也不错,写书法也很好,我认识的一位友人,他退休就开始画画,从一个原来在业界呼风唤雨的人,变成一个业余画家,他还跟我约好未来一定要开画展。
人生有各种可能,只要愿意尝试,跨出那最难的一步,美好的世界正在等着你。
 
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