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人生经历的所有挫折 只为了更坚强!

发布: 2020-12-22 23:31:26  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
本文相关:心理创伤
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全部的创伤—你这一生来点点滴滴经过的挫折,都是必要的创伤。
全部的创伤—你这一生来点点滴滴经过的挫折,都是必要的创伤。
这一点,但愿你先不要质疑。
可能你光是听到这句话,眼泪已经又涌了出来,而你所有的难过和委屈也要找一个出口。这时候,最多,让我们一起深呼吸,再一次。
你全部的创伤、这一生点点滴滴的创伤,都是必要的创伤。
其实,你这一生所经过的,无论是泪水、是委屈、是伤痛,没有一点一滴是偶然。全部,都是老早就已经安排,而都是你必要的经过。
只是,你几乎不可能想到,这个蓝图,你还没有来,老早已经都安排好了。
最不可思议的是,安排的人就是你自己。
竟然是你,亲手安排这一切。竟然就是你,亲自选择要有美好、有丑陋、有爱、有痛。欢喜和悲伤,全部都是你自己选的。
一切,都是你自己选的。
只是,你会选择丑陋、痛苦和悲伤,并不是为了来虐待自己。
是的,我知道你受不了,也不想再继续忍受痛苦的折磨。然而,这一点,确实跟你现在想的刚好相反。
你会选它们,最多是来提醒你。
提醒什么?提醒你,生命在等着你。
生命在等着你什么?
等着你发现它。
接下来,你或许会想问:“要怎样做呢?要用什么方法让我可以着手?”
这答案其实非常简单,而你也可能老早就知道。尽管如此,我在这里还是要再一次重复:答案,就是接受一切。
你可以选择对你比较有作用的一个字或一句话,来表达这种接受,而透过这种接受,来面对一切。
一切,不光是眼前的创伤,还包括样样。从早上睁眼醒来,到晚上睡前甚至梦里的最后一个念头,你都可以用这句话来面对。
你所选的这句话,最多也只是一种接受的声明。举例来说,你也许会用好、是或 OK、Yes、行—很简单的一个字,来表达对生命最高的顶礼和接受。透过这个字,你也在尊重生命(其实就是你)所带来的安排。
只要你有恒心,无论遇到什么念头、什么感受、怎样的反弹,你只要守住已经选好的一个字或一句话,不要改。
继续做下去,你自然会发现这句话在你心里活起来了。
这句话会开始重复自己,会在你最绝望、最痛苦、最难受的时候浮出来。
这句话,会为你建立一个很稳固的回路。这个回路,只要你重复再重复,它的力量、它的保护,不会输给正在折磨你的创伤的回路。
也就是这样子,你可以亲自验证一个最重要的观念。这个观念,你可能过去已经听我分享过—要从人生走出来,你必须要选择最简单的一条路,倒不是用自己的力量去硬碰硬,用难去对付难。
没想到,就透过这么简单的一句话或一个念头好、是、OK、Yes、行⋯⋯你可以造出一个旗鼓相当的回路。
透过这个回路,你竟然再也没有任何阻碍,而从一个充满负面和抵抗的境界,突然产生一个毫不费力的短路;而让所有的负面自行消失,不会再产生回路。
就算还有回路,也已经是一个正向的回路。
你也自然会发现,在这个人间,正向、爱、拥抱、接受、合一的力量远远比任何负面或隔阂的力量都更大。
其实,正向的一切,本身就是你。
无限大的生命,不断试着透过你想要的正向把你拉回祂。只要你进入正向的回路,你也就已经走上回家的路,而没有什么东西可以阻挡。
如果还有什么可能阻挡你,那最多也只是一个很顽固的念头,或是一种已经僵化的情绪。只是你还没看清,也自然会认为自己不可能从里面走出来。
到现在,或许你还不明白,就是因为你还有隔阂的观念,你还把自己当作一个孤零零的体,还认为世界当然是跟你分开、甚至跟你对立,你才有创伤可谈。
而你的误会还衍生出另外一个层面的误解,也就是你认为用 Yes、是、行来面对生命,就会让你失去你的自主性,让你连自己都作不了主。
但是,就连这一点,坦白说,你可能都还在用自己的不懂,来骗自己。
你的头脑本身是一种阻碍,而只要头脑还在发挥作用,也就是在强化阻碍。既然如此,用Yes、是、行来面对一切,其实也只是让你不透过你的头脑再带来一层抵抗、一层阻碍。或者说,直接跨过头脑的障碍。
生命本来就有自己的流动,本来就会符合能量的循环,本来该怎样、自然就会怎样。即使你带来一层阻碍,它还只是会那样,最多是暂时做一点扭曲,略略偏离了它的河道。
但事实是,无论你用什么力量也挡不住它,最多只是耽误它流的速度,或造出一层本来不需要的波折。
你可以回想一下个人的经过,在创伤的过程中,是不是你愈想阻挡、愈想变更、愈想挽回、愈想去修正,所得到的结果却愈是跟你想要的完全相反。
只是因为你没有办法接受后果(不接受,本身就造出了再一层阻碍),你才会有创伤可谈,才会让自己要走那么多冤枉路。
反过来,如果你早一点明白,而可以顺着生命、顺着状况走下去,虽然可能避不开这个肉体、这个身心的痛,但回头看,这么做反而可能比较省事,而为你省掉生命好多不需要的痛苦。
懂了这些,你才可能会理解Yes、是、行真正的用意。
 

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