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突然出现视力模糊看不清 竟是糖尿病引起的“祸”

发布: 2020-07-21 22:20:32  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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一名40岁女性,某日突然出现视力模糊,逐渐看不清楚,求助眼科医师,却找不到视力衰退原因,医师建议病患至大医院健康检查;报告一出,赫然发现竟是患糖尿病。可惜的是,她已错过黄金治疗期,失控的糖尿病竟引起视网膜病变,导致双眼失明。
突然出现视力模糊看不清 竟是糖尿病引起的“祸”
糖尿病危害城市人健康程度有多严重?
根据国际糖尿病联盟估计,台湾糖尿病患者约有200万人,平均每10人就有1人是糖友;而糖尿病前期人数更是高达600万人,占了全台1/3人口。另外,依据台湾卫福部统计,每小时就有1人死于糖尿病,糖尿病患者若是不控制血糖,容易引起病变,如失明、肾脏功能丧失等问题,建议糖友应从日常作息、饮食做好血糖管理,才能避免并发症发生。其他国家的大城市中,受糖尿病危害的人口也普遍占总人口的10至15%左右。因此,注意日常饮食是非常重要的一环。
广身材失控血糖
为什么糖尿病人口逐年攀升呢?药师廖文修表示,罹患糖尿病除了基因关系之外,最关键的原因在于台湾饮食西化、外食多,肥胖人口越来越多,许多人以为迈入中年,身材跟着「升级」很正常,但因中年上班族应酬多,运动少,血糖多数都偏高,若是一不注意,糖尿病、痛风悄悄上身,身体功能失调、血糖不妥善控制,就易引起并发症,进而导致失明、截肢,甚至死亡。
控制血糖,是糖尿病患最重要的课题。妥善管理血糖,可避免引起全身性的并发症;由于糖友从眼睛、心血管、肾脏、四肢末梢都可能有健康危机,要避免失明、洗肾、截肢等憾事,就要从日常生活做起。廖文修药师强调,要控制血糖不能只依赖药物,除了按照医嘱服药,同时也要规律运动。
微流汗免截肢
糖友的末梢神经较迟钝,对于冷热、痛觉不敏锐,一旦四肢末梢不小心受伤或感染,通常面临截肢难题;因此,糖友应养成运动习惯,每天运动最好有半小时到一小时,不需激烈运动,微流汗最好,可强化糖友的末梢神经与肌肉组织。 廖文修药师指出,若一直喝水仍口渴、怎么吃都吃不饱,尿多、吃多,体重却下降,视力渐渐模糊,可能就是糖尿病的前期征兆。此外,以下三种也是糖尿病高危险族群:有家族病史者、肥胖三高者、多应酬者。
保暖、补充营养为原则
糖尿病并发症才是致命原因,廖文修药师建议,可适量补充抗氧化物,如维生素B、C、E;其他例如:台湾绿蜂胶、卵磷脂、镁、锌、铬离子等,帮助毒物代谢、保护心血管;或是山苦瓜可以降低糖质新生、武靴叶可以降低血糖、糖化血色素,预防肾脏病变,避免并发症发生;适量摄取洋葱、空心菜、山药、糙米等蔬果、杂粮可以平衡血糖。此外,糖友的末梢神经迟钝,平时四肢要注意保暖,选择舒适的鞋袜、手套,切勿穿太合脚的鞋子,影响血液循环;由于糖友心血管脆弱又敏感,冬天泡澡,水温别太高、泡澡时间别太久,以免心血管负荷过重,进而导致憾事发生。
 

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