长久以来，有部分糖友认为糖尿病的治疗只要吃点药控制住血糖就行了，但是随着时间的推移，血糖越来越难以控制，从一种降糖药变成了两三种，甚至通过胰岛素治疗，也无法很好的控制血糖。实际上，糖尿病的治疗绝不只局限于“药物疗法”。
什么是自然疗法呢？它是一种不需要依赖药物，特别是传统的降糖药，来解决糖尿病预防，扭转，治疗等问题的科学方法。糖尿病治疗的五驾马车是非常流行的一种说法，其中的饮食和运动就属于自然疗法的范畴。通俗的来说，就是不吃药的疗法。同时，自然疗法还包括心理疗法，以及我国传统的中医中药等。
11月17日，腾讯糖大夫“名医在线”第九期活动特邀南京中医药大学附属中西医结合医院副院长刘超，给广大糖友带来“糖尿病的自然疗法”主题直播活动，教糖友如何在药物途径之外更好控糖。
刘院长在直播中表示，国外高度重视自然疗法，有很多自然疗法医院，但这种疗法在国内还很少有专家和医疗机构涉足。那么，自然疗法究竟是如何治疗的呢？本期名医在线中刘院长为广大糖友做了一个概括性的介绍，其中很多科学观点对糖友具有重要的学习价值。
第一，心理治疗，也就是心理减压。人如果经常有压力，这种压力会导致血糖升高，主要原因是胰岛素的拮抗激素，也就是升糖激素升高，因此减压对糖尿病患者来说至关重要。
第二，强调中医中药在糖尿病治疗过程中的作用。中药的特点是：剂量相对较小，大部分是复方构成，含有很多组分，这种组分是机制互补，作用互补，增效减毒互补，因此特别适合肥胖的、初发的糖尿病患者，以及血糖控制不好的、出现糖尿病并发症如肾病的患者。
第三，强调饮食疗法。糖尿病患者不是要“控制饮食”，而是要“平衡膳食”，不是说“能吃什么，不能吃什么”，对于糖尿病患者来说，”什么都可以吃”。最新研究发现，不吃脂肪，只吃碳水化合物，血糖和糖化血红蛋白都不会控制得很理想。关于饮食疗法还有很多误区，比如说“少吃多餐”，最新的研究发现，少吃多餐对健康不利，拉长两餐时间最关键的。再饮食疗法还有很多新观念需要我们去认识。
第四，运动疗法，刘院长认为糖尿病患者不能做太多的运动，太多运动一方面伤害关节，心脏负荷也会加重。推荐糖尿病患者除了做一些跑步、游泳等有氧运动，也要结合一些无氧的耐力运动（哑铃等），提倡“有氧+无氧”结合。
第五，日光疗法，睡眠疗法，冷疗，热疗等。中国有一半的人缺乏维生素D，补钙是无效的。对于这类患者，日光疗法就很好。有人发现，每天泡热水澡30~40分钟，血糖就可以降下来，相当于吃了拜糖平。
糖尿病患者除了药物治疗外，要关注自然疗法，这种疗法可以预防，扭转，治疗糖尿病，还可以预防体重增加，减轻体重，对长期的健康有很好的作用。
腾讯腾爱糖大夫推出的“名医在线”活动不仅为糖友提供一个专业医生咨询的渠道，也给专家医生提供了把科学的医疗研究成果分享给大家的平台。糖大夫团队联合国内三甲医院内分泌科医生，在糖大夫公众号（微信号：tencare）上开设直播讲座，普及糖尿病知识，并与用户互动，解答网友线上提出的疑惑。而在非直播期间，用户可在糖大夫公众号提交问题，腾讯智能医疗搜索将从此前沉淀的专业控糖知识中，自动推送合适的参考内容给用户，帮助用户解决常见的医疗困惑。
腾讯糖大夫智能血糖仪已于今年9月正式推出了第二代产品，除了大幅提升测量的精准度、硬件性能和用户操作体验外，在服务层面突破性地引入了专业医生服务功能，吸纳了包括协和、同济等医院的全国各地知名内分泌专家医生入驻。糖友可通过糖大夫官方网站（http://tdf.qq.com）了解更多产品信息。
扫描二维码，关注名医在线活动动态
