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生命的快乐,是内在不动的宁静 是接受自然而然的结果

发布: 2018-05-21  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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选择快乐,是选择接受瞬间带来的一切
生命的快乐,是内在不动的宁静 是接受自然而然的结果
我们遇到一些不愉快的事,当然有一些难过的情绪。选择快乐,是连情绪、表情都要立刻变得快乐吗?虽然心很痛,还要一直告诉自己保持快乐吗?
当然不是。选择快乐,不是选择“变得快乐”,而是选择接受、选择臣服。
快乐,其实是选择不来的。我们能选择的是─接受这个瞬间。快乐是结果,自然会浮出来。
面对瞬间的一切变化,选择─信赖,对宇宙和生命充满信仰。知道自己可以容纳它。再怎么痛,那个瞬间就让它痛过去,接受这个痛。
无论外面的环境怎么变,内心始终有一份宁静。这与其说是一种修练,其实是一种选择─生命带来任何考验,选择接受,随时选择接受。而且,每一个瞬间都是同一个选择,没有第二个选择。
生命的快乐,是内在不动的宁静
一开始,难免还有一个刻意选择的念头。熟悉了,会觉得好自然,不可能不这样做。
毕竟,不选择接受,外在不愉快的一切也一样发生。冲着它不愉快,对事情并没有帮助;选择接受,从这个瞬间,再到下个瞬间,到下下个瞬间,成为你的习惯。接受,也就成为你生命的一部分。
在接受的过程,臣服自然浮现。也才体会到什么是“外表虽然在流泪,但内心很安静”。这种宁静,本身就是生命的快乐。
真正的快乐,是选择接受的结果。是生命自然的流露,表达内心深处一种不动的宁静。
或许会有朋友以为“那么,遇到好事,我也不需要有快乐的表达。”其实,刚好相反,懂了这种生命真正的快乐,遇到好事,你反而会更珍惜。知道这是生命带来的礼物,而不是轻易让它过去,也就在人生中消失。
不只如此,还会提醒自己,就连遇到不好的事情,也是生命带来的礼物。
如果能体会到这一点,看待一切自然平等,而一个人也自然快乐。不只自己快乐,也为周边的人带来快乐。
很多人会担心,这种接受,会不会让人沉浸在这种状态里出不来。甚至,认为臣服就等于投降、放弃。
刚好相反,练习接受或臣服,是为了不让这些不愉快把我们绑住,不让我们陷在情绪和念头的泥沼里而看不清周边,不让我们继续充满烦恼。
念头的作用很大,一个念头,召唤出许多的情绪和故事。比如说,别人说了一句话,我们会开始想“他为什么这么说我?”或是别人晚到了一点,我们的心里会冒出“他为什么不准时?是不是对我有意见?”可能只是很单纯的耽搁,但是“我”绝对不会放过,要生出一串的故事。
臣服的意思是─每个瞬间,既然已经发生,就接受它。
这本身让我们的念头自然减少。内心自然有空间,有足够的注意力去面对眼前的事情。很多时候,不急着动作,是更好的因应方式。
臣服的心境让生命自己动起来
也可以说,一个人臣服后,他的生命才真正活泼起来。
我们不懂臣服的道理时,会觉得要费力面对世界,要用心思去规划、去盘算、去追求。其实是规划不了、盘算不来的,更不用说取得什么突破。反而是把自己放掉,把自己交给世界、交给宇宙、交给生命,一个人真正的我才会活出来。
这个观念,和我们一般的认定完全相反。
一个臣服于生命的人,外表看起来安安静静的,却很有效率,完成一项又一项的事。哪怕他个人也觉得无所谓,完成或不完成,也没有什么区别。
这种臣服的心境,自然带来臣服的行动。生命自己动起来,世界带着我们轻轻松松地活下去。不费力,自然快乐。而这种快乐,会自然感染身边的人。
当然,大多数人听到这么简单的道理,还是不会轻易放过自己。其实,真的没有什么规划好谈,也只是顺着这个瞬间的要求去做。什么都不做,也无所谓。安排种种细节,是左脑的境界,最多是头脑的分别和比较带来的知识。
真正的活、真正的成就,反而是生命带着我们走,带着我们流露内心的体会。这是臣服为我们带来的─生命的大智慧。随时活在快乐中,充满善意,充满希望,充满祝福。
 

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