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懂得倾诉的女性更易得到快乐

发布: 2011-11-07  | 来源:现代健康网  |编辑:JAKE  |查看:
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       当工作压力大的时候,职业女性容易出现情绪波动和疲劳,出现焦虑和急躁等情绪,这是由女性的生理特点所决定的。在职场中,情绪化的表现是不被提倡的,在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用,这使得女性身心更容易疲劳。

      压力是必须承受的,但压力的应对方式却是可以选择和改变的。当面临压力或挫折的时候,男性比女性更可能“寻求业余爱好并积极参加文体活动”,“坚持自己的立场为自己想得到的去努力”,“找出几种不同的解决问题的方法”,以及“尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒”。职业女性则更倾向倾诉,采取“与人交谈,倾诉内心烦恼”,“试图忘记整个事情”,以及“自己安慰自己”等方式。
 
      女性在价值观上更加重视感情交流和分享,这样可使她们的内心得到满足。因此,当女性面临压力的时候,找自己信任的人倾诉就成了非常有效的缓解压力的方式。
 
      女性要提高自身的职业素质,理智地控制自己的情绪。同时,企业的管理者以及男性同亊应对女性应该多一些宽容和理解。
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