大便,可以算是我们生活必需品。很多朋友们上完厕所就冲水走人。其实,这时候回头看一看大便,也相当于完成了一次小小的体检。
我们需要留心大便哪些状况呢?
两天都没大便,是不是便秘了?
其实便秘有诊断标准
排便次数减少(<3 次/周);
粪便干硬;
排便费时费力、排出不尽或需手法辅助排便;
症状持续至少 6 个月。
一天上了好几次厕所,是“拉肚子”?
腹泻也有明确定义
一般认为,每天大便 3 次以上,每天大便总量大于 200 克,并且大便含水量超过 85%,是腹泻。
如果有了这些问题,一定去医院查明原因,在医生指导下处理,而不是想当然地自己服药。
大便形状
关于大便的形状,可是有专业描述的,那就是“布里斯托大便形状分类”。
最理想的大便形状应该是第四型,第三型和第五型也在可接受范围内。
大便过硬,可能是因为水喝得太少、蔬果进食较少。如果老年人,胃肠道蠕动过慢。如果是胃肠道蠕动慢,需要增加高纤维的食物,或增加水的摄入量。
如果过稀软甚至不成形,可能是消化不良、感染等,不过长期进食较少、进食稀软食物,也会导致大便稀软。
总体来说,如果不是便秘或腹泻,大便形状反映的是近期饮食结构的情况。
大便颜色
如果大便是红色或者表面沾血,那么需要怀疑比较靠近肛门的位置出血,如直肠息肉、痔疮、肛裂等。
如果大便是黑而发亮的,则需要怀疑消化道比较靠上的位置是否有出血,如胃出血、十二指肠出血等。当然,也仅仅有可能是因为前一天吃过铁剂补血、或是多吃了一些猪血猪肝等食物。
如果大便是灰白色或陶土样,那么需要怀疑肝胆的问题。
如果是黏血便或者像果酱一样的大便,要考虑感染。
但是,不要单纯因为大便颜色异常而惊慌,分享有关大便颜色的知识,只是为了要朋友们多留心,发现异常时及时到医院检查。
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