体育锻炼对人体健康是十分有益的。痛风患者进行锻炼运动的好处是：
1．可以增强体质，促进全身血液循环和改善心脏功能，从而保持血压平稳，减少心血管并发症。
2．可以增强肌肉、关节的功能，降低血脂，矫正肥胖，保持理想的体形与体重。
3.可以促进人体细胞对葡萄糖的利用，从而降低血糖，达到防治糖尿病的效果。
4．可以调节神经及血管运动中枢，调整心理与情绪，预防动脉硬化和心血管疾病。
由于痛风患者大多数在50岁以上，往往伴有肥胖、高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等情况，心血管机能并不十分健全，所以应当参加适合自己身体条件的体育活动，这对痛风患者尤其是从事脑力劳动和办公室工作的患者来说，确是一项极为有益的辅助治疗措施。
