（一）宜
1．宜吃蛋类、奶类、鸡、鳝鱼、鲢鱼、扁鱼、青鱼、鲑鱼、河虾、龙虾、麦片等高蛋白、低嘌呤类食物。
2．宜多吃新鲜蔬菜水果如萝卜、黄瓜、茄了、西红柿、白菜、海带、丝瓜、卷心菜及苹果、梨、橘了、香蕉、西瓜等。
3．宜吃精制大米、精制而粉、红薯、马铃薯及其制品。
4． 宜多饮水，多喝鲜奶、蜂蜜等饮料。
5．宜多用茶油、菜油、葵花子油、花生油、豆油等植物油，或可少量搭配一些动物油。
6．对伴高血压、糖尿病者宜低盐、低糖食物。
（二）忌
1．忌烟、酒。
2. 忌动物内脏和沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子等海产品。。
3．忌浓茶、咖啡等兴奋性饮料。
4．忌煎炸、烧烤等燥热性油腻食品。
5．忌暴饮暴食。
6．肥胖者忌高脂肪、高热量食物。
