多久没和另一半亲密了？亲密不只是床上交欢，有时牵牵手、鼻碰鼻，就足以表达亲密。老夫老妻经营亲密关系并不难，简单的肢体碰触，就能重温恋爱味。
两人相变的时间变长后，想亲亲抱抱的欲望到哪儿去了？
“性”是一件很重要的事，我想男人都会很赞成这句话。“性”到底是什么？对我来说，性与交配最大的不同，在于“性，是带有爱的意识的亲密感”，也就是我们口中的“做爱”。
“做爱很重要”，但做爱如果没有“爱”，充其量只是一种“传宗接代的交配行为”或者“受贺尔蒙影响的骑乘运动”。
追根究底，性只是亲密感中的一种表现。对人类来说，维持一段关系，重要的就是“亲密感”，而亲密感中，最简单的就是“拥抱”。
性欲望也许会随着年龄增加而减少（与生理变化有关），但是渴望亲密的感觉，只会随着时间的累积而增加。
要怎么知道你与伴侣之间还有没有亲密感？
当你回到家，你会不会有“想抱抱”的念头，当你一回家，看见可爱的儿女或宠物，张开双手，迎面而来的就是奔向你的拥抱，这种“抱紧紧，紧到不能呼吸”的亲密关系是否还存在你与伴侣之间？还是，你们之间仅存的只是一般的“人际关系”，能够安然相处就好。
并非所有称为“夫妻”的男女都一定有亲密关系，如果你们相处的时候，连最简单的拥抱的欲望都没有，那么你们之间可能已经出现了问题。
亲密感 不只来自于性
我们常常在忙碌争吵之后，忘了给彼此拥抱，当初坠入爱河的激情拥吻，如今却都忘了。亲密感的建立不是矫情的，也许你们之间没有热恋中的甜言蜜语，可是在日常生活中的关怀与在乎，时时刻刻连结着两个人的心，就是这种踏实的感受，让你在疲累的时候、失意的时候，更渴望一个伴侣的拥抱，彷佛所有的不愉快，都在拥抱中消失殆尽。
为什么亲密感这么重要？因为它关系到你快不快乐。
亲密感 是快乐的来源
在拥抱的同时，脑部会分泌一种与快乐有关的贺尔蒙，“催产素”（oxytocin）。
催产素不仅能让我们放松心情与减缓压力，还会让我们产生亲密与信任，在我们感受放松、舒服的时候，大脑也会开始分泌脑内啡、多巴胺、血清素等。这些让我们感到快乐的贺尔蒙，甚至影响着我们的身体健康，一天一个拥抱，足够让你开心一整天。
简单的身体接触就能引发大脑产生化学反应，拥抱绝对是关系里的润滑剂，润滑已经变得苦涩的关系。
如果你和伴侣之间的互动已经不再热络，那么请用一个大大的拥抱，重拾彼此之间的亲密感受，让我们用拥抱开启亲密感的活力，一次又一次地再度陷入爱情的亲密关系。维持良好的亲密关系，不只让你更快乐，还会让你拥有更多能量与勇气面对每一天所面临的挑战。
看到这里，快放下手机或计算机，快点给身边的那个她一个大大的拥抱吧！终结无性生活的第一步，就是从拥抱开始。一个拥抱，胜过各种治疗！
