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没有爱过 留给自己的只有孤独

发布: 2018-03-20  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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生活中,有许多我喜欢做的事,我总是希望和别人一起做。可是,偏偏,我单身。
没有爱过 留给自己的只有孤独
除了公务,我很少一个人旅行。除了请客,我几乎不为自己做饭。除了家常小吃、喝杯咖啡,我从来不会独自去一家正式餐厅,享受一顿烛光晚餐。
我喜欢看电影,可是我从来不一个人去看电影。我喜欢爬山、游泳,可是很不愿意一个人去爬山、游泳。
生活中,有许多我喜欢做的事,我总是希望和别人一起做。可是,偏偏,我单身。
处事容易、做人难
工作上,团队的模式让人无从孤单。甚至,遇到人多事杂,需要上下左右配合、沟通、协调,还偶而感叹做事容易、处人难。彷佛觉得若是能够一个人决定方向、一个人执行实践、一个人承担后果,彷佛一切都简单多了。
可是,生活中,却宁愿配合别人的行程,也要找个伴一起旅行。宁愿配合别人的口味,也要多个人一起吃饭。这种宁愿配合别人、“委屈
自己,也不要孤单一人的习惯,好像世界上的许多事情,一个人做,总是少了一点什么滋味。
当然,社会也给予单身或已婚不同的压力。例如,某些场合,成群结伴显得比较理所当然,孤单一人,总是好像头顶上顶着个“问号
。别人看着奇怪,自己也觉得有点不自在。
请问几位?
让我们设身处地想象:一个单身女性,独自拎着行李,搭飞机,旅行到异地。第一件事是住旅馆,“双人房还是单人房?
通常两者之间的差价,绝对不是一半一半,甚至有些旅馆根本没有所谓的单人房,不论你只是一个人,一律是双人房收费。
第二件事,是吃饭,不论是意大利风情小馆,或是日本和式风小酌,一进门,“请问几位?”
餐厅里,所有的座位都以桌子计算,一个位子也占一整张桌,风度好的侍者,或许不在乎你只有一人。可是万一当晚生意特别好,而你刚巧又胃口小,眼见门口站着一排等桌子的客人,“只有一位,”
真的,有时候,蛮尴尬的。
再来是游山玩水,所到之处几乎都是结伴成行,大家都有说有笑,看起来很愉快。只有你一个人,始终木着一张脸,倒不是表示你不愉快,只是一个人没有对象,总不能兀自傻呵呵的笑着。
对我,一个人旅行非常乏味,遇到快乐的事情不能分享,遇到不如意的时候,也无人分忧。孤单的感觉,就像一个人看电影,看到精采动人之处,也不能用胳臂碰碰旁边的人,彼此微微会心一笑。
与自己相处
这种不论快乐与忧伤,都只能一个人往肚子里吞咽的感觉,让许多美好或重要的时刻,顿时失色或者沉重起来。
然而,选择单身,势必要学习“如何与自己好好相处“
与自己相处,是一种艺术。不只单身需要,对已婚的人,也同样重要。与自己相处的质量,说起来容易,其实却很难评估。因为惟有自己是唯一的见证,没有任何人可以参与其中的过程。
家庭、学校、小区……我们的环境,都是让我们的注意力放在别人身上,从小到大,总是在学习如何与别人相处。
于是,许多人即使单身,身边却总是人群不断,独处的时间少之又少。而已婚的人,同时需要别人也被别人需要,能够与自己单独相处的时间,更少了。
而更多人即使在独处的时候,并不真的跟自己相处,只是机械性、习惯性地做一些例行事,把时间随便打发掉。于是,当面临新奇、冒险、享受的时刻,例如旅行、美食、游山玩水……时,只是一个人,不仅没有养成习惯,也根本提不起劲。
这样的现象,很多心理学家都会告诉我们相同的原因:“以别人为重心的习惯,会让我们忽略自己的需求、价值、欲望与力量,只在意别人的认同与爱,而放弃了自我。
如何寻回自我?而不总是把自己的重心依靠在别人身上?一本解释“划清你和对方界线
的心理辅导书《没有你,我该怎么办?》开宗明义指出寻回自我的方向,它说:“给自己一点时间、耐心、爱和体谅。”鼓励自己正视自己的内心。
书中指出以别人为重心的行为,会让我们丧失了自我,因此需要坚持人际关系的界线,接受自我、爱惜自我,“但这并不表示其他人对我们的生活就不重要了。而是说明惟有爱惜自我,才能全心来爱其他的人。“
作者用十字路口比喻人生的旅程,左边的路是熟悉的老方法,右边的路则带领你走向未知,“大胆超越以往羁绊你的限制往前行,每面对一个十字路口,你就愈了解自己的力量……你随时有自己陪伴着。
于是,当我见到你独自旅行、独自用餐、独自看电影、独自享受美好的人生……,请相信我,我听见你说;“没有你,我也很好。”
 

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