当前搜索关键字:失眠
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岁末年终常加班,养血清脑助你远离慢性脑供血不足
临近年终岁末,很多工作都处在收尾阶段,难免会出现加班增加的情况,小李就是加班一族,这几天感觉睡眠严重不好,失眠、多梦的现象多起来,第二天上班头昏沉沉的,头痛、头晕特别不舒服,到医院一看,竟然是患上了脑供血不足,要进行及时的治疗。那么脑供血不...
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午睡太久晚上极易失眠 是神经虚弱的表现吗?
有没有试过身体疲累,但在床上辗转反侧依然不能入睡?除了吃安眠药,还有甚么方法?...
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晚上失眠白天精神不好 6个方法一觉睡天光
现代人压力越来越大,常常到快入睡的时间,大脑总是停不下来,那种明明就是身体很累了却想睡还是睡不着。隔天起床的身体状况更差,这样一复一日,导致身体系统逐渐开始出现一些状况。那要如何减少失眠的症状,只要按照以下6种简单的方法,就能有效减少失眠症...
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晚上睡不着,白天起不来?气血亏虚可能已经找上你了!
现经常性的熬夜加班已经让你疲惫不堪,难得早睡,却又翻来覆去难以入眠,好不容易睡着了,早上爬起来更是难上加难。你是不是也已经陷入了这种恶性循环!...
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按按10个穴位 助失眠者每天甜密进入梦乡
睡不好吗?中医常利用针灸,刺激和安神助眠有关的穴道来改善失眠问题。一般人在家也可以尝试按压这些地方,早晚各一次,或在上床入睡前多按揉,有助提升睡眠质量。...
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长期失眠困扰 如何摆脱安眠药依赖?
睡前总是翻来覆去睡不着?睡眠品质一天比一天差?卫生部数据调查显示,随着国人生活压力大,全国失眠者超过四千万人,使用安眠药的用药量相当惊人,每年约服用10.2亿颗安眠药。...
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晚晚失眠睡不着 中医调理治根本
越来越多人面对失眠问题,在我国估计约有20%至30%人口有失眠问题。现代医学把失眠的病因主要分为身体原因、生理原因、精神因素和药物原因四大类。在中医治疗方面,治病求其本,主要是采用中药和针灸治疗。...
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失眠治愈率高达80% 利用食物提取物制成的“睡美”到底是怎么做到的?
睡美自2011年面世以来,已成功帮助数万名长期失眠患者,通过深入调理五脏六腑机能,重建身体器官平衡,从而恢复了正常睡眠。中国每年的失眠人群都在快速增长,健康睡眠成为困扰现代人日常和谐生活的重要课题。...
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陪考家长压力山大 好心人宁静片化解失眠难题
一年一度的高考开启,寒窗苦读十年就在此刻见分晓,考生的压力可想而知。这种无形的压力不仅影响着考场上的学生,更深深影响着陪考家长。...
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更年期女性患失眠会引起什么健康风险?
失眠及睡眠干扰是更年期及停经后妇女常见的问题,近日一项研究发现,这些年长妇女的睡眠问题,将可能增加她们患冠状动脉心脏病与心血管疾病的风险。...