当前搜索关键字：失眠
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重庆失眠最好的治疗方法 重庆三一八医院
重庆三一八医院精神心理诊疗中心自建院以来，一直坚持“诚信办院、科技兴院、特色强院”的宗旨，医院始终坚持以患者为中心，以科学管理为全本，大胆开展，不断创新。...
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月经痛、头痛、失眠身体虚弱…这个最佳瑜伽式，纾缓自律神经消除疼痛
月经来时腰腹部疼痛、噁心想吐、脸色发白、头痛、失眠…，许多女性都有这样经痛不适的困扰。甚至在生理期前后，情绪反应起伏特别大，就像晴时多云偶阵雨，让人捉摸不透？...
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过度的紧张，压力过大导致失眠 你最需要的八种食物
过度的紧张，过大的压力以及不良生活方式和习惯，是导致许多人失眠的常见原因。此外，不良的饮食习惯也可以导致失眠。例如，过量的饮用含咖啡因的饮品、晚餐吃辛辣食物等也是影响睡眠的重要原因。...
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世界睡眠日：倡导“早睡一小时”天香睡宝为科学治疗失眠保驾护航
融医学之严谨，于睡眠之匠心。全国卫生产业企业管理协会主办的“2019世界睡眠日-延安论坛”于 3月18日在陕西省延安成功召开。...
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常常失眠、耳鸣、忧郁 可能是自律神经失调的祸
别忽视夺走健康的地雷，先来检视“我们与自律神经失调的距离”！你经常失眠、胸闷、手脚冰冷、眩晕、耳鸣、反复腹泻、便秘、莫名头痛等征兆吗？小心自律神经失调找上门！...
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吃鸡蛋养生！安神、防失眠
鸡蛋，是最平民又营养全面的食物，中医师教你搭配适合的中药材，聪明吃出“蛋”食力！你知道吗？吃蛋对于五脏都有健康益处，鸡蛋的疗效更是惊人，不但能补中气、调理气血、消炎、止痛，还能安神、防失眠、止腹泻等。...
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失眠背后控的“生物钟”，天香睡宝二代用好睡眠对安眠药说“不”
虽然大家失眠的原因各有不同，但总结起来都和失去恋情、职场压力、失去亲人、找不到自己的人生方向，生活发生重大变故、升学考试等因素有关。这些外在发生的事件带来了压力，然后产生了失眠的这个现象。...
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人体两大睡眠开关，失眠的人都该看一看
近日健康中国行动推进委员会发布了一份名为《健康中国行动(2019—2030年)》文件，该文件提倡，成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。同时最新研究表明，长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆...
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2019高温预警：夏夜难眠，天香睡宝让你不做失眠人
长时间的高温天气，可苦了那些有失眠问题的人们，白天还可以吹空调，吃冷饮来避暑消夏，但是到了晚上却格外难熬。很多人睡觉时都会关上空调。而有失眠问题的人，平时舒舒服服的躺在床上都睡不着，更何况面对闷热的漫漫长夜，除了睁眼熬到天亮，还能怎么办？...
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老人常捶背有益健康 还能治失眠
许多老人都喜欢自己的儿女或者孙儿孙女给自己捶捶背，不求姿势对么正确，只为享受这天伦之乐。实际上，捶背也有健康的小秘密。...