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  心脏不好 运动后切忌马上冲凉

  许多人都喜欢在运动后马上去洗个热、冷水澡，以为这样既可 骨骼支撑你的身体，健康支去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即 洗澡，尤其是洗热水澡。...【浏览全文】

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  名贵药材放冰箱 简直是暴殄天物

  冰箱具有保鲜作用，能让食物储存更长时间，因此，有些人就认为把中药材放进冰箱里能够让中药材保存更久，但是实际上有些名贵的中药材是不适合放进冰箱的，放进冰箱不当不适合储存，还会破坏药材的药性，降低它的功效，下面，我们来看看到底哪些名贵中药材不适...【浏览全文】

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  睡前按摩治失眠 效果好得想不到

  在睡前1小时内进行自我按摩。按摩时 要平心静气，排除杂念，使身心自然放松。若能持之以恒，既可催眠，又能 强身健体。...【浏览全文】

• 高考冲刺 中国妈妈问计中医九种体质

  “中医九种体质备考”以中医体质辨识为基础，强调从体质状态和特性把握考生健康，进而选择相应的治疗、预防、养生方法。...【浏览全文】

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  王玉堂：你还认为失眠是小事吗？

  北京军颐中医医院的王玉堂教授指出，睡眠就像呼吸和心跳一样，是维持人体生命极其重要的生理功能，对人体必不可少，但目前失眠已越来越多地威胁到人类健康。...【浏览全文】

• 13个有效止咳食疗法，让你摆脱烦恼的咳嗽

  咳嗽是一年四季中，我们都有可能患上的。不同的在于有时候感冒很好治，有的却很难缠。面对这些症状我们该怎么做呢?下面推荐13个有效止咳的方法，为你咳嗽支招。...【浏览全文】

• 震惊世界的中国神医秘方

  本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而...【浏览全文】

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  中药用途大汇集 健康养生全靠它

  灵芝：固本祛邪，神仙上 人参：每天吃一点，健康延年好福 山楂：消食化瘀的好手 黄芪：首屈一指的补气要药 生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿 白茅根：凉血止血的草根太医...【浏览全文】

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  养胃秘决：如何养胃？

  如何养胃 ： 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行...【浏览全文】

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  10种食物易致癌，请慎食！

  名人罹癌骤逝，震惊大家，悲不可抑，令人不得不更加警觉到所有可能的致癌食品，在此奉劝各位最好少吃下列 10 种食物！其中您最想不到的是过年才吃的东西-------葵瓜子！...【浏览全文】

• 早春治疗过敏性鼻炎 九食疗强效治愈！

  春季到来，大万物复苏，生机勃勃，气候越来越暖和，这样看来春季是个美好的季节，其实不然，春季最大的“特点”就是干燥，干燥的季节很容易导致过敏，过敏性鼻炎也非常常见，这种疾病会让人感觉到鼻子不舒服，人体也很不舒服，这个时候防治过敏性鼻炎的发生就...【浏览全文】

• 九种食疗强效治愈早春治疗过敏性鼻炎

  春季到来，大万物复苏，生机勃勃，气候越来越暖和，这样看来春季是个美好的季节，其实不然，春季最大的“特点”就是干燥，干燥的季节很容易导致过敏，过敏性鼻炎也非常常见，这种疾病会让人感觉到鼻子不舒服，人体也很不舒服...【浏览全文】

• 药物牙膏不能滥用 两三个月更换品种

  市民肖先生近期反复出现口腔黏膜溃烂，被诊断为过敏。经过医生详细询问，他才惊觉导致自己过敏的“元凶”，竟然是新使用的药物牙膏。专家指出，对过敏体质者来说，有些药物牙膏可能引发口腔过敏，药物牙膏的选择和使用大有讲究。...【浏览全文】

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  7种可防治疾病的蔬果 葡萄柚对抗牙出血

  传统医学认为“药食同源”，日常生活中的很多蔬菜、水果，常常也同时具有食与药两方面的性能。下面略举10种食物与疾病的对抗，看谁更高一筹。...【浏览全文】

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  冬季6类食物为你赶走手脚冰冻

  这几天下雨，天气越来越冷了，好多姐妹都会冻手冻脚的。晚上手脚冷到睡不着怎么办？下面给大家介绍秋冬季御寒的食物，吃这些可以缓解哟~　...【浏览全文】

• 爱吃膨化食品 容易引起儿童铅中毒

  在安徽一间小学里，有几个孩子上课的时候居然啃起了自己的指甲，直到把指甲咬得光秃秃，这些孩子上课没精神、喊头疼肚子疼，有的甚至尿血 ，这些情况引起了家长和学校的恐慌...【浏览全文】

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  喜吃烫、硬食物易患食管癌

  生活中有些食物是越热的时候吃就越有味道，凉了就失去食物本身的味道特色，因为许多食物的美味需要温度来"激发""，而中国人的味觉和嗅觉早已适应了这种被温度激发出的香味，所以热食成为国人千百年来不变的饮食习惯。...【浏览全文】

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  ＂太极护身＂，生生不息

  我们的神阙和命门两个穴，就像太极阴阳图的黑白点，而当我们把手自然甩起来的时候，就是在画阴阳鱼那优美的曲线了。因为手在每一次拍打的过程中，力度是越来越大的，拍到穴位上的时候，力度达到最大，这种拍打的力量是有穿透力的，拍到穴位后还要往里面深透一...【浏览全文】

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  丹药附子的功效与作用

  从古到今，使用附子的著名医家有很多，像东汉的张仲景，在其《伤寒杂病论》中创立了很多以附子为主的汤药，像附子理中汤、桂附地黄丸、四逆汤等方剂都是以附子为主组成的。...【浏览全文】

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  灼艾具提升人体阳气之力量

  灼艾对培固人体阳气的力量有多强大！《神农本草经》记载：艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。 ...【浏览全文】