当你发现上下楼梯感到吃力、走或站膝会痛、关节僵硬等，这些可能就是关节炎或关节开始退化的警讯！而现代人也几乎都有「预防更胜于治疗」观念，当一提到照顾保养关节，大家很快会联想到曾看过「葡萄糖胺」的相关产品电视广告，许多知名品牌如：维骨力、固乐沙敏、纽力活等都是在药局相当热销的产品。
但是最近一项美国亚历桑纳大学的研究却发现，葡萄糖胺对于减缓膝关节软骨退化并没有帮助，无法减轻疼痛或改善膝盖骨髓病变。
研究团队进行一项双盲对照试验，招募201位单膝或双膝都轻微至中度疼痛的参与者加入试验，参与者平均52岁、BMI值29kg/m2，超过半数为女性。研究将他们随机分为每日服用1,500毫克盐酸盐葡萄糖胺(glucosamine hydrochloride)、及安慰剂两组，研究进行六个月，并以核磁共振评估参与者的膝关节软骨损害程度。最后发现服用葡萄糖胺对减轻软骨损害没有帮助，甚至是在使用安慰剂群体身上，骨髓病变才有出现改善情况，反而葡萄糖胺并无相同效果。
不过研究也承认由于膝关节软骨恶化程度不明显，因此无法侦测出葡萄糖胺组与安慰剂组两者的明显差异，这是研究局限，未来应该有更长时间或更大的研究继续深入了解。而为何某些人服用了葡萄糖胺后疼痛可以获得减轻，有评论响应则指出这是由于糖类对这些人可能有止痛效果。
数据源：关节炎与风湿病医学期刊(Arthritis & Rheumatology)
