退化性关节炎是一种慢性疾病，又称骨性关节炎，主要是软骨退化或不良增生所造成，有可能造成关节变性和活动障碍，注意以下各项将有助于病情的控制。
1.每日适当的休息
1.1.活动与工作有计划逐渐增加，避免过度疲劳。
1.2.您所须休息工作的量，视病情来决定，可请教医师给予指导。
2.维持适当的姿势，预防畸型发生
2.1卧床休息时，大多数时间应仰卧平躺，保持侵犯关节伸展的姿势。
2.2应经常更换姿势，每天至少2～3次俯卧，每次15～30分钟，以防髋关节挛缩。
2.3避免突然移动或负重。坐或站立时，维持直挺姿势，必要时使用固定架。
2.4采坐姿时，椅子应深到支持大腿，高度应高及双膝。
3.活动与运动方面
3.1.参考“全关节运动”方式，定期关节运动，如使用固定架，仍应每日取下运动。
3.2.关节活动时会有疼痛不适或僵硬，难以移动，应予克服，避免关节不动过久产生畸型。
3.3.活动应有适当的限制，如果活动后，经一段时间休息，仍出现疼痛加剧的现象，表示活动过量，应调整活动量。
3.4.运动前可使用热敷，减轻关节肿胀，疼痛、僵硬并使肌肉放松，但应小心，避免皮肤损伤。注意保暖，可以减轻关节疼痛。
4.药物方面
与医生讨论使用止痛、抗发炎、或肌肉松弛药物及副作用，按医嘱服用。
5.日常生活方面
5.1.摄取均衡营养及足够蛋白质，肥胖者宜减轻体重，进食时应有充份的时间用膳。
5.2.穿合宜舒适的鞋子及衣服，不可过大或过小，必要时使用支持的鞋子。
5.3.睡硬板床，床铺应固定，避色覆盖过多的棉被及拉动关节。
5.4.避免地板打蜡，可使用小型地毯及松软地毯
5.5.利用不同自我照顾器具，以维持最大限度的独立性。
5.6.在合理的体能范围从事轻柔的工作。选择适当的职业，必要时求助伊甸残障基金会等，学习谋生技能。
6.定期就诊，若出现进行性的关节破坏和顽固性的疼痛，可以关节固定术或关节成型术来帮助。
