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气喘或许难根治 控制气喘6诀窍

发布: 2021-03-16 23:07:51  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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气喘或许难根治 控制气喘6诀窍
从临床经验来看,患者和家属不必把气喘治疗的专注点放在“根治”两个字,就是不想吸药;而是要看自己对健康的要求在哪里?有的人认为如果只要不恶化,可以开心的生活就好了,不管以后是否老化比较快,所以我们一般不会谈根治的问题;当然也有的人小时候有气喘,长大后没有什么气喘症状,肺功能也不错,但是还要注意,随着年龄增长,症状仍然可能日后会发生。“根治”不是代表永远症状不会发生,生活中只要我们加以适当的措施,气喘是可以得到有效控制的。
1.用药篇-规则服用药物:
气喘日常保健教条第一要诀,就是要规则服用药物。
2.生活篇-远离过敏原:
远离潜在过敏原,无论是食物或常见的花粉、尘螨排泄物、蟑螂、宠物毛发及皮屑等过敏原。
3.空气篇-注意空污:
有气喘的人需要注意空污问题,如PM2.5等,若空气质量不佳,建议配戴口罩。
4.心态篇-积极戒烟:
抽烟容易导致呼吸道长期发炎、阻塞,对于气喘患者来说,是自作孽的行为。因此,想要避免气喘恶化,一定要积极戒烟。
5.运动篇-运动减重:
气喘患者应该选择合适的运动,包括肌力、肌耐力与体适能运动,有助减轻气喘相关症状。
6.掌握篇-共病的控制:
气喘令人担心有共病问题,包括鼻窦炎、鼻瘜肉、胃食道逆流、睡眠呼吸中止症、肥胖症,都要和医师讨论,启动共病的治疗,共病经过治疗后,是可以获得控制的。
 

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