当前搜索关键字：经期
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女性如何抓住经期后的最佳减肥时机
月经过后，新陈代谢速率加快，宜选择“多纤维、低热量”的食物进行瘦身。...
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经前后下腹部痉挛性疼痛的原因
不少女性在月经期间或月经前后会出现下腹部痉挛性疼痛，严重时， 还会伴随面色苍白、出冷汗、手足发冷、恶心、呕吐甚至晕厥、虚脱等。 有的女性朋友在痛经时都会服用止痛药，其实，止痛药只能暂时缓解疼 痛，过量服用，还会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低...
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经期来了，为什么不能随意睡
睡眠对女人很重要，尤其是在那几天，经期睡眠情况差会让你情绪更糟、抗压能力更弱、面容也更憔悴。导致经期睡眠质量下降的原因有很多，而不当睡姿则是危害 最大的“凶手”之一！...
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经期口腔溃烂怎么办呀？
6月5日初诊办月经周期正常，色量一般，但月经将要来潮前3～4曰 口腔和舌边尖溃烂，大小不一，大者如黄豆，小者如绿豆， 有轻微辣痈之感，直至经净后3～5日后自行愈合。...
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经期运动易造成膝盖受伤 专家建议护膝保健操
人们普遍认为，女性的柔韧性比男性要好许多。但是，在任何需要左 右摇摆的运动中，像打网球、滑雪、跳舞等，女人膝部的受伤几率却高达男 性的八倍。...
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古代女人的卫生巾是怎样的？
现代社会，卫生巾已经普及，对于经期女性朋友具有不可替代的作用。以前没有卫生巾的时候，广大妇女用什么来解决月经期间这个“麻烦事儿”呢？一起来看卫生巾的进化史。...
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女人补血养血的最佳食材
补血吃什么好？女人每个月都会有生理期，面临例假“失血”的困扰，很多女性经期容易产生血虚症状，这时候补血就显得格外重要了。经期如何补血？补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。...
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月经期间产生痒疹怎么办？
在月经将要来潮，或经行之中，肌肤忽起丘疹，其形大 小不一，或如粟米，或点大成片，色红或紫，突出皮肤乏 上，触之碍手而瘙痒难忍者，称之经行痒疹。...
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什么时候是做面膜最佳时间？
人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选在晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。...
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护肤保养技巧 八大小窍门经期也水嫩
在我们生理期的时候，皮肤会处在高度敏感期，所以尽量少化妆，避免使用刺激性或高营养的护肤品，要使用温和效果的护肤品。也可使用敏感肌肤专用的护肤品。在清洁脸部的时候，要使用温水，切忌不能使用冷水和太热的水。...