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西安圣心安诺心理咨询中心 被负面情绪困住 寻找心理咨询的帮助

发布: 2020-08-24 11:23:34  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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圣心安诺全心服务每一位来访者,已积累了大量个案,咨询经验丰富,已获得10000+来访者的认可。如果您有任何心理困扰需要咨询,圣心安诺是您最放心、安心、贴心的选择,我们愿陪伴您走出心灵迷宫,成为更美好的自己。
最近,有位来访者前来圣心安诺请求心理咨询的帮助。从他与咨询顾问的谈话中了解到,最近他在生活上遇到了很多的不顺意的事情,导致负面的情绪反复出现。心情低落,并且经常失眠早醒,动不动就觉得很累很想哭,自觉压力很大。
众所周知,负面情绪和心理健康是相互影响,相互 制约的。也就是说,当出现不合理,令你感到不适的情绪时,那么一定要警惕,思考是不是你的心理健康发生了异常。负面情绪的出现影响正常的生活社交的同时,也会影响到身体的健康,一些身心疾病,如内分泌疾病、冠心病、糖尿病、消化系统疾病、偏头痛等,都与心理健康密切联系。
心理问题一般是社会、家庭、工作环境等外界因素单个或者综合作用诱发的,当环境引起的变化超出了人体本身的承受和调节范围时,就会造成情绪、人格障碍等心理问题。很多时候,这些问题不是单单凭借自我疏导就能克服或者与朋友倾诉就能开解的,这时候,你就要寻找专业人士的帮助。
一直以来,圣心安诺都竭力建造一个有温度、有力量的心理咨询港湾。来圣心安诺咨询,咨询效果有专业咨询师的技术支撑,专业设备辅助咨询效果, 圣心安诺每个咨询室都配有精致高档的专业沙盘设备,样式丰富,能够让来访者充分选择、充分表达。同时圣心安诺严格的保密机制使来访者权益有保障,来访者的资料有专门档案室存放;私密走廊保护来访者动线;一对一咨询室安静、舒适、私密性完好。在这里,来访者可以尽情与咨询师倾诉、暴露自我,而我们的咨询师也会给予您最安心的陪伴与有趣、有效、有品质的咨询治疗。圣心安诺永远在您需要的时候陪在您身边。
再次,呼吁大家一定要重视自己的情绪,如果你也陷入过负面情绪,担心自己再次落到情绪的低谷,或者正处于这些负面情绪之中,请一定尽早、尽快寻找心理咨询的帮助。事实上,很多心理问题和身体疾病一样,一开始出现端倪时,不能被重视,结果越拖越严重,最后积累起来,成为顽疾。
究其因需先探其本,所以,我们才需要借助心理咨询师的帮助练习拆解情绪背后的想法,找出“负面信念”这个“真凶”。 经过心理咨询师的沟通后,你会发现自己的情绪抵抗力越来越强,不会再因为外在的一些事件、变化的环境而让自己陷入抑郁。相反,你开始对周遭的刺激产生免疫力,心灵越来越强壮,也越来越健康。
心理咨询师要做的是引导来访者唤醒自己的内心,进而激发其心理自愈能力,实现心理康复,这也是圣心安诺的心愿。能够帮助大众、服务大众是圣心安诺的价值体现。始终不忘初心,兢兢业业,愿做的心理健康守护者。承诺用“心”陪伴每一位来访者,愿与来访者一起倾听内心的声音,遇见更美好的自己。

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