双十一刚刚过去，不少小伙伴在双十一期间熬夜抢预售，抢赠品，计算各种优惠，放开手脚买买买。最近几天，伴随快递到来的，还有各种萎靡不振，精神不足，无精打采。也有一些小伙伴因为熬夜上火，导致脸部肌肤失去滋养、胶原蛋白流失、没有弹性，出现皱纹、皮肤暗淡无光，而且黑头、痘痘就会找上门来，肤质也容易变得发红、粗糙。除此之外，熬夜后人体的抵抗力下降，病毒容易趁虚而入。
今天，必须跟大家安利几款拯救熬夜后遗症的小食谱，让大家尽早回血强身，拯救熬夜后的各种肌肤问题。告别困累倦，增强抵抗力！
1、百合莲子汤，安神又滋养肌肤
熬夜容易出现身体出现神经紧张，睡眠不足等问题，而这些会引起身体内分泌的紊乱、水分流失，所以，小奥推荐一款百合莲子汤，能够滋养肌肤，可以加入银耳、绿豆等食材。百合有润肺安神的功效，而莲子清热降火，银耳润肺，绿豆清心解毒，用奥克斯破壁机（HX-PB9329）熬煮出来的汤水浓稠黏腻，熬夜后养颜最合适了！
你看！和传统破壁机笨重的底座不同，奥克斯这款破壁机底座非常轻便小巧。白色机身，颜值很高，直接放在灶台上也不会显得突兀。
最重要的是，它运作的声音只有65分贝，相当于我们聊天时候的音量，就算是早晨起来做豆浆，都不用担心有邻居投诉啦~这样的奇妙体验来源于它采用同轴传动技术，刀头和电机轴直接一体化，降低噪音的同时还减少阻力。
一机多用、功能齐全的破壁机还能用来搅拌、研磨和加热食物，方便我们制作一些易消化的食物。它的1-9档的调速功能，这让热爱自动动手的小伙伴有大展身手的机会啊，DIY调速可以让我们自行根据需要掌控食材的破壁程度，让美味口感更加丰富，满足挑剔的味蕾。有了它之后，不管是无渣豆浆、五谷米糊、营养果汁，甚至是热腾腾的浓汤，它都可以制作出来，一台机器承包了我家的餐桌。
美式的旋钮加按键相结合的操作方式，灵敏度高，操作起来非常方便，清晰简洁的控制面板，各大功能一目了然，老妈自己也能轻松上手制作美食！
2、红枣乌鸡汤，补气养血
熬夜可谓是对身体的考验，不习惯熬夜的人，熬夜后整个人会很疲惫、很虚弱，要及时补眠，不要让身体长期处在超负荷的状态。一款红枣乌鸡汤材料简单，制作起来也不复杂。这款汤可以通过内在进补滋养肌肤，使身体尽早恢复状态。只需要将过水后的乌鸡放进药煲内，并放入药材，选择“煲汤”模式就能静待养生汤的出锅了。
一款好的小家电，功能单一就容易落灰闲置。小奥家这款药煲，不仅能够炖汤煲粥，还可以煲煮中药，养生回血有它最是安心了！
说到煲中药，火候如何把握、怎样防止溢汤、烧干等问题困扰着很多人。这款养生煎药壶（HX-YS0301），采用了高科技温控和过热保护系统，有效避免锅底焦糊、汤汁溢出，可以做到免看火煎药。
在壶中加入药材和适量的水，按下开关就可以启动煎药功能，煲药完成后还有鸣音提醒，马大哈的我也不会忘记喝药汤了。
同时，它具有文火、武火的变频切换，能够保持药材效果，充分激发药性，也不破坏药汤精华。8小时预约功能，就算是我有事情忙没时间照看，也不用担心没时间煲汤，一键预约完全免看管，省心更放心。
这么多的人性化的设计，不只是煲出一壶滋补的红枣乌鸡汤，也为我的生活增添不少便利。
3、各种花茶，排肝毒解疲劳
中医理论曾经提到过，如果熬夜或者经常性熬夜，应该适当多喝点养生的茶，这样能够很好地清肝热去虚火。
1、白开水里加点“红枣”，因为红枣水护肝，中医学认为，红枣水有补气养血，疏肝解郁的功效，将红枣掰开用热水浸泡，利于肝脏的吸收。
2、温水里加“柠檬”柠檬一直被认为是养颜美白最好的水果，其实它也有养肝排毒的功效，柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排出毒素，缓解肝脏负担。
3、温水里加点蜂蜜，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。熬夜后喝蜂蜜水能够有效缓解疲劳。
“多喝水”这句话是口头禅，但是想要让自己随时喝上水，随时可以拿到可以冲泡饮品的水却是不简单。还好，小奥有这款五档控温的电热水瓶（HX-8510），想喝什么温度的水都能自己选择。
它作为家里日常饮水的小帮手，它已经取代了电热水壶、饮水机的地位了。
5升水箱，大容量设计满足一家人的饮水需要。最让我喜欢的是，它的五段温控选择，不管是老妈的蜂蜜水，还是老爸的热茶，或者是我自己的熬夜回血茶，都能立马取到适合温度的水；就算是小北鼻的奶粉，也能随时冲泡，再也不用担心喝不到奶而哭闹。
周到的三种煮水模式，白开水模式，用来存储随取随用的凉白开；纯净水模式，想喝什么温度的水自己选择；而小奥最常使用的自来水模式，当它把水加热到沸腾之后，还能去除水中的余氯，确保家人都能喝上健康水。
这么多的健康小食谱，希望能让大家早点养足精神，早日恢复肌肤的光泽状态，强身健体，不要到最后又要为自己的身体“买单”啦！
