当遇到突发性事件时人们往往会受到一些外力的伤害，而颈部又是极易受到伤害的部位颈部骨折引起生理退化继而出现骨质增生韧带骨化是常见的原因。
在颈部骨折、手术、脱位的同时，颈部软组织不可避免的会有不同程度的水肿、渗出或出血，为机化、粘连提供了足够的物质基础；又因术后所必需的外固定，使颈部运动相对减少或暂时完全丧失，致使颈部缺乏平素的各种正常生理活动，血液循环相对缓慢，不利于这些水肿及出血的吸收、消散，反而为粘连提供了必需的外部条件。二者相合(有水肿、出血及缺乏适当的功能运动)，导致颈部肌肉、韧带粘连，功能受损，诱发颈椎病。而术后正确、适时的功能训练可减轻或消除这一损害；但若训练不得法，则于事无补或有可能加重损害。
生理退化引起正常的生理蜕变是引起颈椎病的第四类原因(器质性颈椎病多由此而起)。随着年龄的增长，生理蜕变在所难免。这种蜕变首先从肌肉开始，表现为力量不足，功能下降；其次是椎间盘出现膨出或突出；继而出现骨质增生，或前、后纵韧带骨化、钙化等。因为正常的肌肉功能除具有收缩力，能使脊柱(颈段)完成前屈、后伸、左右侧屈、环转及旋转等功能活动，维持脊柱的生理平衡外，还具有一定的弹性与张力(支撑力)，能够稳定脊柱的正常高度，减少外力及自身重力对椎间盘的挤压。
生活中可以发现，当人们收缩肌肉伸直脊柱时，身高会略有增加，此时椎间隙相对较宽，椎间盘承受的重力挤压力相对小；但随着年龄的增长，肌肉逐渐萎弱，只要适当的锻炼相信大家离健康就会更进一步。
