洗漱疗法中医保健法之一，即通过洗浴、漱口、刷牙等洁身方式以达到保健防病目的的一种保健方式。民谚中有“冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，健牙固齿；热水泡脚，胜吃补药，若要身体好，经常要洗澡。”的说法。
经常坚持洗浴洁身，可清除污垢，疏通气血，促进机体的新陈代谢，是颈椎病患者卫生保健，防病去病的重要方法。在洗浴保健中，除提倡经常洗脸、洗手、刷牙外尤要重视洗足保健。冷水洗脸面部皮肤由于受冷空气刺激，毛细血管呈收缩状态，而用冷水洗脸，则可有效地改善面部血液循环，增强皮肤弹性和机体御寒能力，预防感冒等病症。从而防止颈椎病的加重。治疗颈椎病的药物 治疗颈椎病的药物
温水刷牙是保持口腔卫生保健的重要方法，刷牙会使齿缝内的细菌和食物残渣得以清除，达到护牙洁齿、减少疾病之目的。日本医学专家对牙齿生态的调研显示，刷牙的水温在35℃-36℃最为适宜，水温过热或过冷都会刺激牙齿和牙龈，事实上，只要细心，颈椎病症状是极容易和其他疾病的症状分辨的。颈椎病症状是由于颈椎盘组织脱位之后所表现出来的体征，而这些体征都具有持续性，只有盘突出物被割除或者复位之后，这些体征才会消失。慢性或者急性颈椎病的症状都会随着患者的活动状态或者心情状况而加重或者减轻，但是不会消失。
引起牙龈出血和痉挛，甚至会导致牙周炎，牙龈炎及口腔溃疡等病症。而这些疾病的预防与颈椎病也有极大关系。热水泡脚脚部受凉会引起鼻咽活动减缓而导致防病能力下降。用热水洗脚，尤其在睡前用70℃热水泡。以上就是介绍的应该如何注意的知识，现代健康网祝你早日康复.
