南宁东大肛肠医院:我国近年来肛肠疾病的发病率上升十分明显,超过许多其他国家。除了如久站久坐、过度劳累和遗传因素的影响。肛肠疾病多数是“吃出来的”!是的,你没听错,大部分肛肠疾病真就是“吃出来的”。
我国饮食文化源远流长,养成了国民独特的饮食习惯与酒文化,许多人吃饭并不注重是否做到合理膳食,及食材与烹饪的方法是否健康。只要是味道喜欢便随心所欲了。其实偶尔的放纵食欲与饮酒对身体并无大碍,但如今生活水平飞跃,每餐吃油腻肉类成为了常态,酒更是少不了。而且辛辣刺激口味的食物也越来越受人们喜欢,那些口味清淡的食物逐渐被冷落。如今肛肠疾病发病率高的问题就出在这里!
医学界普遍认为:遵守健康的饮食规律是保护肛肠器官的重要方法,应少吃或不吃富含脂肪的食物,如动物油烹饪的食物、肥肉、动物内脏等。这些食物难以消化,会加重肠道的负担,油脂肉类本身就含有大量脂肪、毒素,而且排出体外的时间慢,这些食物会在肠道内发酵,积聚大量毒素。刺激肠道,而且残渣也容易留存才肠道褶皱中,加大患肠道炎性疾病的风险。还会造成便秘,便秘又会引发如肛裂、肛窦炎、痔疮等一系列疾病。
减少油脂肉类的摄入就万事大吉了吗?并不是,许多植物性食物食用不当同样会引起肛肠病!酒类就是主要的一种,酒精会干扰血液的正常循环,包括肛肠疾病在内的许多疾病都“惧怕酒”,酒类还会加大患各种疾病的风险。如果你本身患有肛肠疾病,一定要戒酒,否则只是简单的几口就会把病情加重。
辣椒类食物及各种刺激性调料都会导致肛肠疾病发作,曾经有过一位混合痔刚出院的患者,当天晚上吃了一顿麻辣红油火锅,结果第二天就又回到了医院,而且他并没喝酒,只是一顿油多辣椒多的火锅就会有这么大的“杀伤力”。
辣椒类食物对整个消化道都会有损害,尤其是肠道,因为食物大部分都是肠道消化和吸收,呆在肠道的时间也最长,而且排便时含有辣椒的粪便还会刺激直肠、肛管、肛门,增加患各类痔疮、肛窦炎的风险,如果患者有便秘症状还易引发肛裂。此外,如粽子、粘饼这种并不辛辣刺激的素食也会导致便秘,所以人们的饮食要清淡温和,多摄入蔬菜少摄入油脂肉类和不易消化的食物。
但凡事没有绝对,健康的饮食作息只能降低肛肠疾病的发病风险,但做不到彻底杜绝,如想有一个健康的身体,需要定期到正规肛肠医院做检查、询问医生,尤其是那些平时不注重饮食的人群、有肠道疾病家族史的人群和中老年人群。
