当前位置: > 妇科疾病 > 乳房疾病 > 乳腺癌 >

大豆异黄酮 可降低乳腺癌的几率

发布: 2018-11-07  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
本文相关:乳腺癌
收藏

徐州治疗生殖器疱疹哪里好徐州尖锐湿疣治疗费用徐州治疗疱疹医院
大豆异黄酮 可降低乳腺癌的几"粉红丝带"关爱女性健康 远怀着非凡的爱做平凡的事情,仁
人老心衰!更年期的症状有哪些生理期注意忌口!赶走经痛烦恼经痛只能忍?不要再折磨自己
豆腐是民间即廉价又是营养丰富的食品,也是民间许多人爱吃的一种食品。豆腐可搭配许多配料制造出许多不同的小吃,变成了人间一道美食,甚至臭豆腐,煎豆腐等等,已成为小吃美食之一。不但如此,豆腐含有的营养和功效也可以达到养生的效果,到底豆腐有哪些养生的功效呢?下面就为你来介绍看看。
大豆异黄酮 可降低乳腺癌的几率
1、降低乳腺癌的几率
制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮,可调整乳腺对雌激素的反应,日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍,这与日本人常食大豆有关,也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外,还可以有效的预防白血病,结肠癌,肺癌,胃癌等的发生。
2、预防心血管疾病
豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病。
3、牛奶的替代品
豆腐的营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品。
4、减少便秘
吃豆腐对治疗老年人便秘有好处,老年人因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是软食,容易消化。所以,专家建议老年人多吃豆腐,从而减少便秘。
5、发酵后的豆腐能预防大脑老化
专家告诉我们,豆腐一经发酵,最大的变化是产生出大量的维生素B12,而人体若是缺少了维生素B12,会加速大脑老化。所以,我们要经常吃一些经过发酵的豆腐,这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。
6、补钙
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
7、更年期的“保护神”
有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。
8、抗血栓
制作大豆中含有的皂苷,清除体内自由基,具有显著的抗癌活性,具有抑制肿瘤细胞的生长,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。
9、补益清热养生
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。
10、冻豆腐有助减肥
新鲜的豆腐经过冷冻之后,会产生一种酸性物质,这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪,达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻,但是营养成分不会受到破坏,不会造成明显的饥饿感。所以,多吃豆腐,尤其是冻豆腐,对于许多急于减肥的朋友是很有益处的。
除了上述介绍的这些豆腐还可以防辐射价款新城代谢延年益寿,当然豆腐的养生作用虽多,但并不是所有人都适合吃,比如说,痛风患者、肾功能不好患者都是不宜吃豆腐的。因此,我们只提倡适合吃豆腐的朋友们多吃豆腐。
 

免责声明:本站部分文章转载自网络,发布文章 为传递更多信息之用,另:文章 内容仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实, 对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

贵州开磷百花医院收费怎样 严谨诊疗患者放心

尖锐湿疣是由人类乳头瘤病毒(HPV)感染而引起的一种疾病,性病专家表示:治疗尖锐湿疣,只有彻底清除体内的病毒才能治愈这种病。…[详细]

郑州协和医院咋样 专注品质的人文环境下诊疗

[导读]21世纪随着生物细胞治疗时代的到来,"三维一体NKT基因免疫疗法"在临床治疗湿疣疱疹中弥补了传统单一治疗治标不治本、治疗时间长、患者痛苦大、容易反复发作等缺陷。…[详细]

青春少女必读的完全月经手册
青春少女必读的完
生理期要不要看医生?生理期闹情绪是天经地义吗?有研究指出...[详细]
年轻女孩上班淋湿裤竟引发霉菌感染!
年轻女孩上班淋湿
连日大雨让不少人每天鞋子、衣服湿搭搭,一名20多岁女性在上...[详细]
摆脱子宫内膜异位症引发的痛经 必须改掉的8大坏习惯
摆脱子宫内膜异位
每次月经来,腹部就痛到快抓狂吗?我国女性约4成有痛经的烦...[详细]
乳腺癌患者化疗程后最重要的三点饮食建议
乳腺癌患者化疗程
化学治疗是乳癌病患在确诊后常见的乳癌疗程之一,因为治疗期...[详细]