当前搜索关键字:预防骨质疏松
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预防骨质疏松 做足三个方面预防效果更实际
专家提醒:容易患骨松的人,以停经后的妇女为大宗,该怎么预防更年期妇女骨质疏松?如今一项新研究指出,吃李子干有帮助,真的吗?...
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冬季老人防跌倒“指南”——预防骨质疏松是首要任务
进入冬季以来,因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。冬季雨雪多,道路湿滑,加上臃肿的穿着致使行动艰难,老年人易发生跌倒,从而导致骨折。除外部环境因素外,老年人多发的骨质疏松也是骨折增多的原因之一。...
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预防骨质疏松只要注意三要素
人体内的钙有99%储存于骨骼之中,当骨骼中的钙质流失比补充更快时,骨质的密度就会下降,患上骨质疏松症的风险亦会增加。...
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女性月经不规律 需及早预防骨质疏松症
如果女性过早出现更年期的现象,在医学上称为“原发性卵巢功能不足”(Primary Ovarian Insufficiency),一般指40岁以下妇女的卵巢无法正常排卵或分泌雌激素,而出现类似更年期的现象...
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研究发现饮食与运动是预防骨质疏松的最好办法
国际骨质疏松症基金会(International Osteoporosis Foundation, IOF)于20日在柏林举行“世界骨松日”的活动发表一项报告指出,除了富含钙质的良好饮食之外,要预防骨质疏松,规律的运动也一样重要。...
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洋葱预防骨质疏松 效果好得想不到
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此既能调节血脂,还有降压和预防血栓形成的作用。...
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女性适量喝啤酒可预防骨质疏松
啤酒被喻为液体面包,常饮啤酒是容易使人变胖的,但你知道吗?啤酒还具有预防骨质疏松的作用!...
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老人应多运动多晒太阳来预防骨质疏松
腰腿乏力、走路时腿软、上楼梯没劲一直困扰着很多中老年人,但大多都认为是年纪大就会出现的问题,属于自然现象,不去重视,其实以上症状往往是骨质疏松症的表现。专家表示骨质疏松症所造成的不良后果非常严重...
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男人身体偏瘦请提防“沉默杀手”骨质疏松症
对骨质疏松症预防胜于治疗,这是因为治疗并不能使骨质疏松症治愈,只能减缓骨密度下降的速度,同时对更新骨骼起到辅助作用。在适当的时机受到有效的刺激,骨骼才会生长,男性如何注意骨质疏松症的预防保健呢?...
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爬爬楼梯轻松预防骨质疏松
有的人会说,骨质疏松不就是缺钙嘛,我吃钙片就行了。但是,专家提醒,单纯吃钙片来进行补钙是不可取的。要预防骨质疏松除了吃钙片、饮食补钙之外,运动也是需要注意的。...