当前搜索关键字：产后进补
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产后进补怎样才能足营养不长胖
许多妈妈们怕产后瘦不下来，担心吃月子餐会越吃越胖，专家指出传统月子餐多添加麻油，并食用脂肪含量高的食材来炖汤，对刚生产完肠胃功能还未恢复的妈妈们负担大，也不容易恢复身材...
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生完小孩女人最应补什么？
生完孩子的记性会变差，原来是真的的！本来打算分享下生产后的心得，但是随着生产离我越来越远，我对当时的记忆开始模糊，但是十分记得是以下几个食物，好经典而且好受用，做法简单！...
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产后“缓慢进补”最适宜
我刚生完一个大胖儿子，婆婆就端上来一碗又一碗大补汤水，接连不断。婆婆说，喝多点补汤好催奶，宝宝才有足够的奶水吃。因此，我的奶水一直很充足，甚至还要把宝宝吃不完的奶挤掉一些。但最近两天，我却拉起了肚子，而且宝宝也跟着拉肚子，这到底是怎么回事呢...
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女性产后能吃鸡肉要注意什么
产妇分娩后，血中雌激素与孕激素浓度大大下降，这时泌乳素发挥作用，促进乳汁分泌。而母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定的雌激素，因此，产后过早炖食母鸡，就会增加产妇血中的雌激素，使泌乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁不足或无奶。...
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