当前搜索关键字:减肥
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不吃淀粉减肥对身体的影响超乎想象
女生为了能在夏天穿上美美的泳衣、迷你裙,拒绝淀粉类食物,多吃寒天、蒟蒻等替代性食物来当坐主食,达到减肥效果。...
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李湘29天暴瘦10斤的秘诀,居家瘦健康减肥新主张
何洁生完第一胎,体重胖到150斤,在居家瘦创始人谭小军指导下,体重瘦到95斤。也正是第一胎减肥后的健康瘦体质,何洁第二胎产后几乎没有再变胖过。...
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摇呼拉圈到底能不能减肥?
透过摇呼拉圈,腰部的肌群持续收缩,的确会让腰部的肌肉比较结实,让腰部的线条更好看;但是另一方面,摇呼拉圈既不能当作减肥的运动...
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柠檬水可以平衡体内酸碱值 减肥又美白
夏日将至,许多人都以柠檬水代替白开水,酸酸的滋味,还可改善夏日带来的倦怠感与食欲不振。爱美人士认为含有丰富维他命C的柠檬水可减肥又美白,要变得又瘦又白。...
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夏日减肥 不可缺少的五种蔬果
炎炎夏日到来,想要美白、减肥,除了勤防晒、多运动外,其实多吃新鲜的天然蔬菜、水果,也能达到相当的效果。...
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医院里来了一位“黑心肠”,武汉博仕肛肠医院:罪魁祸首竟然是减肥药
日常生活中,人们碰到无良商家时总是习惯形容说:这个人心肠真黑啊!太黑了!日前,武汉博仕中医肛肠医院内镜中心还真就碰到了这么一个“黑心肠“的病人,但此黑却非彼黑哦。...
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不吃主食的减肥等同于慢性自杀?
您可能不知道,肉类和鱼类几乎不含碳水化合物,除了含有70%的水分和少量矿物质外,就是蛋白质和脂肪了。...
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节食减肥不当 会吃下“报复性反弹”的苦果
你身边每天都有人在嚷嚷着“我要减肥”吗?苗条轻盈的体态,是许多女性追求的目标。减肥不外乎控制饮食以及适度运动,但是有少部分不愿意、不喜欢、不想动的人会想要靠着节食而不运动来减肥...
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什么时候做运动减肥效果最好?
多数人都有怕胖或减肥的困扰,大家公认正确的减肥的既定方针,当然就是"少量多餐、多运动"。...
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一天一苹果,防痛经又减肥 医生远离我
近年来经常耳闻能止腹泻、减肥、止经痛、抗癌、保护心脏、防失智!可说是“万能水果”,甚至坊间说苹果是“智能果”、“记忆果”。到底苹果有哪一些令人惊艳的营养素?...