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调查发现,上午8~9点是发生中风的最高峰

发布: 2019-02-19  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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据医学调查发现,上午8~9点是发生中风的最高峰,中午时降低,而午后3~4点又是一个小高峰,到凌晨1~4点为低谷,发生率仅为上午最高峰时的1/12,而且老人中风多发生在睡觉醒来以后。
老年人机体逐渐衰退,血管壁硬化,弹性减弱。当从睡眠卧姿变为起床立姿时,血液动力突然发生改变,其生理功能不能很好调节,造成血压急剧起伏,就容易导致老化的脑血管破裂,血液外溢。另外,早晨起床后,血液中血小板比睡觉时增加,使血液凝固功能亢进,也增加脑血栓发生的可能。
所以,老年人醒来不宜马上下床行走,应在床上躺卧片刻再慢慢坐起t来穿衣,然后在床沿静心坐3~5分钟,再起身活动,以免血压骤变而发生不测.
现实生活中,夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的,因为这种睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心。但有关专家指出,其实这种睡法是不卫生的,不利于双方的身体健康。
研究表明,为了维持生命器官的代谢需求,睡眠时也需要不间断地进行气体交换,以便摄取氧气排出二氧化碳,并保持体内环境稳定。在人体内,脑组织的耗氧量最大,一般情况下,成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量的1/6左右。两个人面对面睡觉时,双方长时间吸收的气体大部分是对方呼出来的“废气”,会导致氧气吸入不足。
在睡眠中长时间不呼吸新鲜空气可引起低氧血症,并引发肺循环压力升高和心律失常等并发症,其结果就是易产生睡不深或多梦等疲劳现象,同时醒后仍感到昏昏沉沉、萎靡不振。
 

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