老年人头颈锻炼不当易引发偏瘫

今年68岁的霍老太，每天坚持锻炼，一年四季从不间断。前 不久，她进行头颈锻炼，突然感到头晕，眼前发黑，一下子发生偏 瘫。经送医院做CT检查证实，老人颈部动脉硬化严重并伴有硬 化斑块脱落，阻碍了大脑血管的供血。老年人头颈锻炼不当易引 发偏瘫。

如今一些老人锻炼时喜欢摇摆和晃动颈部，这是一种错误的做法。因为现在的老人几乎都有动脉硬化，对轻度动脉硬化患 者，活动颈部带来的危害还不明显，但对重度的动脉硬化者晃动 颈部会使大脑血液供应减少，出现头晕、头痛和记忆力减退等症 状。此时活动颈部可加重脑缺血，从而使上述症状更加严重，甚 至发生缺血性脑中风。

我们提醒老年人在体育锻炼时不要过度活动颈部，特别是伴有头晕和 记忆力下降的动脉硬化患者，应严禁过度活动颈部，平时也不要猛回头和 扭头，以避免和减少由于颈部动脉硬化造成的缺血性脑中风。

 

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