喝酒伤“心” 冠心病人如何提防酒后的致命一击

大量的事实证明健康的人适量饮酒大概不会有什么问题，如果患有冠心病的人喝酒过量，甚至饮酒后马上运动，有可能对原本受损的心脏带来致命一击。

患有冠心病的人喝酒过量，甚至饮酒后马上运动，有可能对原本受损的心脏带来致命一击。

属于冠心疾病的患者，要小心喝酒时恐造成血压升高、心率加快，还有心肌耗氧量也会随之增加，因此导致心肌缺血，而诱发心绞痛，严重时甚至诱发心肌梗塞，而有夺命的风险。此外，酒精与酒所含的添加物，经代谢后成为诱发心肌病变的危险因子，导致心脏衰竭，易出现喘、疲累、水肿等症状，甚至威胁生命。有三高、心血管病史者，都应尽量避免饮用过量酒精，以免对心脏造成负担。

心肌梗塞临床前兆：胸部有压迫感、胸闷、胸痛

国泰医院心脏内科主治医师陈冠任表示，事实上，包括高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、过度饮酒、精神紧张、缺乏运动等，以及男生大于45岁、女生大于55岁，有心血管疾病家族史，都是冠状动脉硬化性心脏病、心肌梗塞的危险因子。

心肌梗塞的临床前兆为胸部有压迫感，或胸闷、胸痛，患者面色苍白、心悸、呼吸短促，甚至冒冷汗等现象。临床发现，一旦心肌梗塞发作，大约有3分之1至4分之1的患者到院前就会死亡。

避免心肌梗塞发作：控制三高、戒烟、适度运动

如何避免心肌梗塞发作？陈冠任医师表示，除了要控制三高，包括高血压、高血脂与高血糖之外，还要戒烟、勿过量饮酒，平时应该养成适当的运动，因为运动能使冠状动脉的血管变粗，口径变大，变得更有弹性，血流通畅度上升。运动还能提高血液和氧气的运送能力，抑制血栓的形成，降低发生心肌梗塞的危险。

防止动脉硬化的运动推荐有氧运动，例如，快走、慢跑、游泳、骑脚踏车等，都是很好的预防心肌梗塞的运动。建议在舒适环境下进行，不能过热或太冷，以免引起血管强烈收缩。提醒，如果运动时出现呼吸困难、胸闷、胸痛等症状，必须立刻停止，迅速就医。