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脚底死皮越长越厚 如何恢复光滑双足?

发布: 2018-01-23  | 来源:现代健康网综合  |编辑:www.xdjk.net  |查看:
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你的磨脚皮的习惯吗?看见脚踭的皮愈来愈厚,更带点龟裂的状况,可以怎么办?自行去角质磨脚皮及修护双足是治根的方法,但总不及从源头起更根本。脚底粗糙,甚至有些人会生茧,其实主要与频繁的摩擦有关,长期下来会使脚皮愈长愈厚。学会减少摩擦,自然不用修护也可以有光滑双足。
脚底死皮越长越厚 如何恢复光滑双足?
选择合适鞋子尺寸
鞋子尺寸不对,走起路上来不舒服。鞋太细,脚底被挤压后会摩擦,太大又会经常松脱,对某个施力点造成压力。脚踭摩擦得多,就会愈来愈粗糙。
确保鞋底软硬度适中
如果鞋底太硬,令脚底和地面没有足够的缓冲,脚底肌肤受压而变得粗糙。不过太软也不是好事,购买鞋时可用手指按压测试一下。
减少穿高跟鞋
高跟鞋穿得多,施力点着重在指尖和脚上某些部位,重复摩擦就会开始长水泡,脚跟变粗。如果工作关系,没有办法减少穿高跟鞋,建议买鞋时可买大半号,刚穿的时候放鞋垫,肿胀的时候拿起,令脚板不会过度摩擦。
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