常常需要加班加点工作。有的时候还需要把工作带回家做。这样的状况容易让人忽视健康， 有些人就患上了颈椎间盘突出。
患有颈椎间盘突出无外乎两种原因：颈椎发生退行性变化，或者外伤。颈椎发生退行性变化主要是由于年龄老化，新陈代谢变慢而造成的。但是颈椎的退行性变化也会由于工作压力过大，工作时间过久而造成的，还有日常饮食长期缺乏钙也会导致颈椎的退行性变化。
患有颈椎间盘突出的真正病因是"颈椎纤维环破裂而导致的。造成纤维环破裂是由于工作压力，强度以及缺钙共同导致的颈椎发生退行性变化。因此，那些常常加班有工作压力大的人要小心了，颈椎间盘突出以及其他颈腰椎病可以随时出现在你的面前。
而颈椎间盘突出是可以预防的，大家要适当锻炼加强颈椎间血液的流动同时在日常生活中要多吃富含天然钙的食物，这样可以预防颈椎老化。
