广大病友们对于颈椎病病因十分关注然而真正了解病因并做到积极防治的又有多少呢？然而引起颈椎病的原因错综复杂，多数主要是姿势不正确引起。
颈椎病病因慢性劳损引起子颈部急性损伤失治、误治引起。颈部手术、骨折、脱位之后失养引起。年老生理蜕变引起受寒颈部慢性静力性损伤(劳损)引起主要表现为不会枕枕头及不正确的工作与生活姿势，占颈椎病发病率的50％以上。
不正确地使用枕头不会枕枕头是引起颈椎病的最常见病因之一。睡觉休息时枕头放置的位置不正确、枕头的高度不合理、枕头的形状不合适以及不枕枕头等均可引发颈椎病。因为人们在日常工作与生活中，头颈部经常处于前屈姿势，肯定会引起颈肩后部肌肉、韧带的疲劳，因此在休息及睡眠时，应该尽量使颈后部肌肉、韧带完全放松，消除疲劳。这就要求枕头必须放置于颈后而不是脑后。只有以此为支点且高度合理，才能在休息时真正使颈肩后部肌肉、韧带完全放松，消除疲劳
但不能有效地消除疲劳反而有可能加剧这种疲劳，一旦当这种疲劳超过肌肉、韧带的耐受程度，就会出现轻微损伤(慢性牵拉伤)，局部水肿、渗出，产生无菌性炎症。从而表现出局部肌肉僵硬、酸胀、疼痛不舒等自觉不适感。此时若合理调整并及时给予治疗，这些水肿、渗出会完全吸收、消散，不造成其他损害。
但在多数情况下，人们常因症状轻微未引起足够重视或误认为是正常的疲劳而未予理睬，致使其水肿、渗出未能完全吸收、消散，反而继发纤维化、粘连，从而引起颈后部肌肉的张力及弹性下降造成功能受损。
