那么，在日常生活中，颈椎病的预防应该注意哪些呢？日常要多活动身体，平时要注意多按摩，尽量减少久坐时间。希望大家多运动。颈椎间盘突出症的证候分类，由于颈椎间盘退变或外伤，致使椎间盘突出或破裂，出现神经根或脊髓受损的症状，称为颈椎间盘突出症。
气滞血瘀：症状呈突然发作或突然加重，发病前有外伤史；颈项部僵硬，剧烈疼痛并放射到后背及手臂、指。舌质暗，或有瘀点、瘀斑，脉涩。
痰瘀互结：颈背肩臂剧烈疼痛，上肢无力，头晕目眩，沉重如裹；心悸，恶心，倦怠乏力嗜睡；咽部哽塞不利，胸闷胁胀，胃脘胀满，面色不华。舌质紫暗，苔白腻，脉弦涩。
肝肾亏虚：发病缓慢，颈臂疼痛，下肢痿软，筋脉拘急，步履踉跄，甚则卧床不起；腰膝痠软，两便艰难，性功能障碍。舌质胖，边有齿痕，脉沉细无力。
