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脊椎病多运动

发布: 2013-01-17 14:29:18  | 来源:现代健康网  |编辑:Jake  |查看:
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脊椎病是一种常见多发的疾病,脊椎病有很多需要注意的地方,大家肯定都有这样的认识就是脊椎病在前期的时候可能会不易发觉,那么如果这样,对于患者来说如何进行甄别和选择合适方式就是很重要的。
运动疗法的作用脊椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习,脊椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:通过颈部各方向的放松性运动,活跃颈椎区域血液循环,消除淤血水肿,同时牵伸颈部韧带,放松痉挛肌肉,从而减轻症状;增强颈部肌肉,增强其对疲劳的耐受能力,改善颈椎的稳定性,从而巩固治疗效果,防止反复发作。
适应证和禁忌证各型脊椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型脊椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。

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