经常遇到这样的一些朋友前来就诊而发现患有颈椎病 ，所以大家应该及时的来检查，现在，颈椎病不仅发病率逐年增高，而且低龄化趋势显著，越来越多的白领工作没几年，就成了‘电脑脖’。”记者在南京市第一病院了解到，近日，病院骨科接诊了数例三十岁不到就患颈椎病的年青白领，颈椎部劳损程度相称于四五十岁的人。
27岁的小李在一家私企做程序设计。程序设计是个耗费大量时间和体力的工作，他几乎每天都要在电脑前坐上十来个小时。半年前，小李开始感觉颈部特别沉重，用手按会有明显的疼痛感。而且，颈椎非常容易疲劳，有时刚坐了1个小时，大脑就有眩晕感。上周，小李来到了南京市第一医院骨科就诊。拍片结果显示，小李属于颈椎综合征，而该病多发生于40岁以上的中年人及老年人。
据南京市第一医院骨科主任医师曾逸文介绍，长期伏案工作，易发颈椎病，久坐不动会引起颈椎僵硬，影响椎动脉对头部供血的推动，使人体的正常生理弯曲被破坏，出现弓背或骨质增生。久坐还会使得整个躯体重量全部压在腰骶部，引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛。严重的颈椎病不仅可以影响上肢神经根和椎动脉，引起手臂酸麻胀痛或眩晕，甚至会压迫四肢神经的重要中枢脊髓，导致瘫痪。
曾逸文告诉记者，颈椎病的早期预防首先是要养成正确的姿势，避免长时间保持一个姿势，每工作1小时左右最好站立起来活动一下，伸展四肢；其次是多做一些全身运动，如打球、跑步、游泳；此外，要尽量避免颈部受冷热刺激。
