辨证选粥，合理应用药粥作为一种中医食治方法，在使用过程中，也应做到“根据病情，辨证选粥”。例如体质虚弱患者，一定要根据气虚血虚阴虚阳虚的不同类型，而分别采用补气补血补阴补阳的药粥，切不可笼统地来个“虚则补之”。
假如气虚的病人吃了补阴的黄精粥或天门冬粥，不但达不到补益目的，反有壅滞之弊，服食以后感到胸隔满闷，食欲减退。肩背酸疼长时间在电脑前工作会出现脖子酸疼，肩背酸疼的现象。而这些就是由于长时间工作所导致的颈椎周围组织劳损而引发的颈椎病症状。颈椎病有：急性颈椎病，也有慢性颈椎病大多数人患的是慢性颈椎病，发病过程缓慢，而且在发病的初期常常会别误认为是别的疾病。与身体的其他部位不同，人的颈椎从18岁起就开始退变了，主要表现为椎间盘退变，椎间盘的含水量减少，这是退变的重要标志。虽然这种退变开始并不明显，未必表现为明显的外观改变，但此后人会更容易出现颈肩痛及脊椎病等。颈椎病的自我治疗 颈椎病的自我治疗
注意药粥的季节性由于中药有寒热温凉之性，所以在应用时，要注意夏季用凉性粥，冬季吃温性粥。此外，饮食习惯南北有异，在煮制药粥加用配料时，也要适当考虑到“南甜北咸，东辣西酸”的特点。由于颈脊神经根受到刺激或压迫，表现为单侧的根性症状。轻者出现颈脊神经支配区(即患侧上肢)的麻木感，重者可出现受累神经节段支配区的剧烈疼痛，如刀割样或烧灼样，同时伴有针刺样或过电样窜麻感，疼痛症状可因咳嗽而加重。此外，尚有痛性斜颈、肌肉痉挛及颈部活动受限等表现，尚可出现上肢发沉、无力、握力减退、持物坠落等现象。颈椎病的自我治疗 颈椎病的自我治疗
要多了解一些该病的常识。了解该病的病因，症状。这样如果一旦身体出现异状，那么，就可以根据自己了解的疾病常识诊断自己是否患上了该病。以上就是介绍的应该如何注意的知识，现代健康网祝你早日康复.
