前列腺炎是男人常见的疾病，多见于二十岁到四十岁的青壮年男性，由于这一时期男性性欲旺盛，前列腺容易反复充血，形成炎症。单身的男性缺乏规律的性生活，也容易发生前列腺炎症。前列腺炎容易反复发作，日常需要做好保健工作。
海鲜含有锌元素加速前列腺炎恢复
前列腺液中的锌含量高于其他组织10倍，前列腺液中有一种以锌元素为主要成分的含锌蛋白，是前列腺液中的抗菌成分。前列腺发炎的时候，前列腺中锌的含量会明显降低。
所以锌元素和前列腺炎有一定的关系。前列腺炎患者吃海鲜，可以加速前列腺炎的恢复，预防前列腺炎复发。有些医生开药也会用含锌药物做辅助剂。男性朋友可以多吃一些海产品，比如牡蛎。
前列腺炎日常禁忌
前列腺炎积极配合治疗的时候，日常还需要做好保健工作。饮食的禁忌一定要注意，避免刺激前列腺。
1、忌烟酒
饮酒能够扩张脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，导致治愈的前列腺炎复发。平时多吃豆制品和粗粮，可以促进排便，减少前列腺受到的压迫。
2、忌久坐
久坐导致前列腺受到压迫，使前列腺充血，是前列腺炎发生的原因之一。前列腺炎患者注意运动，避免久坐。
3、忌不喝水
前列腺炎患者有尿频尿急的表现，有些患者为了减少上厕所的次数，就不喝水。这是不科学的。应该多喝水，少憋尿，增强尿道的冲洗，减少前列腺炎受到感染的机会。
4、忌憋尿
在睡前最好养成排尿的习惯，每天坚持运动锻炼，养成规律的排尿习惯。憋尿会对前列腺炎产生压迫，不利于前列腺炎的恢复。
一般慢性前列腺炎的尿频症状缓解是需要一段时间的，一般慢性比较难治疗，难恢复。首先建议您平时避免烟酒辛辣，避免久坐，一般在1到2个月之间可以恢复。
