许多人现在如厕都有个习惯，那就是上厕所时必须带着自己的洗手间“伴侣”——手机，但现在正处于新型冠状病毒疫情期间，特别是其传播途径包括粪口传播，所以，在这里，天津欧亚肛肠医院呼吁：上厕所就别再带着手机了！
其实不光是上面所说的这个隐患，上厕所玩手机还对肛肠健康有着不小的威胁：
排便时玩手机会造成注意力分散，使排便时间延长，腹压增加，静脉回流受阻，肛门局部充血水肿，容易引起静脉曲张，轻则引起便秘，重则形成痔核，引发痔疮长久不愈。无论蹲厕还是坐便，如厕时间不宜超过5分钟，有便秘的人不宜超过10分钟，已经有痔疮的病人，更应缩短排便时间，建议不超过3分钟。
上厕所玩手机，危害不仅仅是便秘。还可能使大脑反应迟钝、头晕脑涨，眼睛近视、干眼症，颈椎间盘突出、颈椎不稳，心脑血管血压升高、猝死，肛肠方面痔疮、便秘，膝关节退行性病变，下肢静脉血栓，注意力下降……
天津欧亚肛肠医院提醒您:喜欢蹲坑时玩手机的人千万要注意了!要尽快改掉这个陋习。蹲坑时应注意力集中,减少排便时间,尽量控制在5分钟以内,保证一天一次排便的习惯。若出现长期便秘、便血的情况一定要引起重视,及时到医院检查治疗,以免病情进一步恶化,诱发其他并发症。
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