现在很多人在上洗手间的时候都喜欢找一些事干，根据研究显示大部分的人都会选择在上洗手间的时候玩手机，打游戏看小说看视频，有时候一蹲下或者一坐下就是半小时。但是大家不知道的是这是最容易引发痔疮的一种行为。
我们要知道其实直肠和肛门从生理结构上看在人体躯干的底端，由于重力以及脏器的长期压迫静脉回流存在一定的障碍。而当直肠存在大便时，以及人体在在排便过程中的用力会增大腹压，加大静脉回流的阻碍，长期下来容易导致痔疮的发生。
因此排便时间越长，静脉回流受阻更加严重，因此痔疮发生的几率也就越大。
除了蹲坑时间过长以外，还有一些诱因会引起痔疮的出现。
饮食上膳食纤维摄入过少。膳食纤维多存在于蔬菜水果，谷类及豆类中，这种纤维能够帮我们肠道对食物进行消化，吸收食物中的水分，有助于柔软粪便的形成，促进肠道蠕动和排出体外。当食物中缺少膳食纤维时，肠道蠕动减慢，粪便干结，会延长人们排便时间，同时会损坏肛门周围的血管引起感染，发生痔疮。
怀孕。孕妇是痔疮发生的高危人群之一，因为胎儿生长对盆腔进行压迫，血液在静脉中难以回流产生积聚，同时孕妇体内激素水平的变化，使得孕妇静脉壁更加容易膨胀而发生静脉曲张，这两点同时作用，使孕妇痔疮易发。
久坐不锻炼。现代生活很多职业都需要人们坐立进行，而久坐便会引起痔静脉回流出现问题，肛门粘膜充血产生痔疮。
这就是为什么现在越来越多人得痔疮的原因，相信只要细心发现都可以知道不管是自己还是身边的亲朋好友很多都喜欢拿着手机去上洗手间，当你发现这个现象的时候可以善意的提醒一下哦！毕竟患上痔疮之后严重时会喷血滴血，从而导致贫血的症状。
