在之前，我们总认为，肿瘤的发生发展及康复与基因、生活方式、饮食结构、年龄等有很大的关系，然而在日渐增多的城市女性癌症患者中，这些可能的致病病因却很少被发现，她们的父母祖上没有同类患者，也找不到不良生活方式的蛛丝马迹——不酗酒、不抽烟、也不暴饮暴食、蔬菜水果常伴身侧，偶尔还来点红酒享受下小资生活，但是癌症却偏偏盯上了她们，并且还往往是比较棘手的卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等。
而在进一步的调查中，结果更让人意外。200年间，相对于男性，女性癌症发病率呈现出U型变化曲线（低谷期是因为此期间男性抽烟喝酒的人群增多，随着吸烟有害的意识深入人心后，男性在抽烟方面有所控制，故男性癌症发病率再次被女性反超）城市人群癌症死亡变化的幅度：男性上升了33.79%，女性则超过男性，上升了40.59%。调查者希望通过“二手烟”和烹饪油烟致癌等环境因素中下手，但这些女性大多都是白领阶层，日常工作和生活中接触二手烟的机会较少，而且这些女性也很少下厨房，并且吃的也比较健康，烹饪油烟致癌的可能也被排除。那么，这些女性又为什么会患上癌症呢？
8月18日，上海中医药大学博士生导师何裕民教授与北京蔚蓝公益基金会理事长诸菁女士携新书《被癌症盯上的11种女人》，在上海浦东图书馆举办大型公益讲座暨新书签售仪式，肿瘤专家何裕民教授为现场的书友们解读了为什么像上文这样被社会舆论肯定且认可的带有典范意义的 “好女人”会被癌症盯上，新书编者诸菁女士，同样也是癌症亲历者为到场的女性同胞们分享了自己的抗癌经验，以及创作此书的心路历程。
活动开始前，腾讯视频的工作人员对何教授和诸菁女士进行了采访，在采访中，腾讯视频的记者朋友向何教授提问：为什么城市女性癌症患者在近期明显增多？女性患者中又为什么偏偏是好女人占多数？何教授在听完问题后，耐心地一一做了解答，并且指出此书想要传达地主旨就是指导女性如何调整情绪和行为规范，过的更加幸福，从而远离癌症侵袭。也正是有像何教授这样的守护生命的仁心医师的存在，我们国民的生命防线才能逐渐延长。
“现代的城市女性，她们认真执着、贤惠能干，既顾得了家庭，又拼得了事业；她们既不酗酒、抽烟，又不乱吃，却不知不觉被癌症盯上......这种情况往往是因为长期的精神压力及不良心理因素在癌症的发生发展过程中被她们轻视所引起的”何教授在活动现场解释道。这些女性往往都有相近的行为和性格特征，如做事特别认真，注重别人感受，不爱发火，所有的困难都自己忍受自己扛，所有的痛苦都打碎牙齿往自己肚子里咽，生活上追求极致的完美，难以轻松等。
那么，这些女性该如何自救呢？在活动现场，何教授也根据自己40多年的临床观察给出了建议：
做事过于较真的人，这类人往往是从事工程技术或者财税工作等，职业的要求养成了她们凡事过于认真的态度，也使她们成为了消化道肿瘤的高发人群，故这类人群可以像《相约星期二》这本书提到的一样——学会妥协；
完美主义者，讲究细节，超限付出，什么都要做到最好，最后失去了健康，亚里士多德曾说过“完美是优秀的敌人”，故这类人不妨换一种心态看待事物，有时候很多东西到底完不完美，全在人的一念之间；
职场狂热分子，长期处于慢性应激状态以及长期的职业性疲劳，使得身体过度透支，最后扛不住而被癌症俘虏，故这类人群需要学会善待自己，拥有旺盛的精力与健康，你的职场生涯才会更加成功与长久；
委曲求全的性格，长年累月的克制自己，压抑负面情绪，表面沉默不语，逆来顺受，但内心怒气难消，这类人需要学会自我调节情绪，消解抑郁，控制焦虑。
所以，现代女性，在注重身体健康的同时，一定也要加强自身的心理建设与自我修养，培养自己正确的知识见解和不为外在环境所左右的定力，对于自己应当付出的，就要勇于奉献，对于自己的正常合理的权利，也要据理力争，有所为有所不为，无忧无惧，尽可能的把内心的郁闷表达或者宣泄出来，这样就能较好的消解潜在的致癌祸根，防患于未然。具体的方法可以参考《被癌症盯上的11种女人》书中，何教授提到的心理康复十八法，此书通过病例回放、病理解说、何裕民如是说、防癌抗癌新主张四个栏目，从不同女性的性格、职业、生活习惯等多方面分析了这些女性中招的原因，教导广大女性同胞们该如何避免癌症的侵袭，可谓是广大女性癌症患者的福音。
《被癌症盯上的11种女人》包括1.贪慕虚名的好女人
遇事较真的杠头女
完美主义的洁癖女
委曲求全的弱女子
一丝不苟的职场女
永不妥协的铁娘子
难舍难弃的囧女孩
多愁善感的林妹妹
任劳任怨的灶台女
10.自愿不育的丁克女
11.深居简出的主人妇
《被癌症盯上的11种女人》编者诸菁女士是一位卵巢癌康复者，也是何教授的病人，她在何教授分享完之后，也分享了自己的抗癌心路。诸菁女士的家族中有人因癌症而去世，所以在检查出自己患有癌症之后，一度将自己与“死亡”画上了等号，所幸，在朋友的介绍下，来到了何教授处接受治疗，在听取何教授所说的癌症只是一种慢性病，可以像糖尿病与高血压一样得到抑制，甚至能与癌症和平共处很多年后（具体参见何教授的出版书籍《癌症只是慢性病》 ），遂积极接受治疗，并培养良好的心态，学会放慢生活，享受其中，在遇到烦恼的事情后，也学会了及时宣泄郁闷，表达情感，现在已经完全康复。
在何教授与诸菁女士的分享结束后，观众也积极的提问了自己困惑的问题，如什么是靶向治疗？什么是免疫治疗？两者各有什么优缺点？癌症患者能不能进补以及该如何进补？现场还有观众向何教授讨教保持身体健康的方法，何教授也一一做出了回答，因文章篇幅有限，笔者在此就不再一一赘述。
活动结束后，笔者也向参加现场讲座的观众张阿姨进行了采访，张阿姨表示听完这次的讲座后，自己豁然开朗，并且受益颇多，在以后的生活中，一定会保持良好的心态，积极应对生活中遇到的困难，贯彻落实何教授所说的“健康不靠医生，靠自己”的思想。在新书签售环节，何教授与诸菁女士的桌前被众多热情的观众围了个水泄不通，许多观众询问了何教授的看诊地点与时间，因当时参加讲座人员过多，故笔者在此再次向大家提供何教授的看诊信息，方便大家后期预约。预约电话：021-63255625 021-63578888；源盛堂上海民生中医门诊部地址：上海市虹口区衡水路89弄1号楼（近吴淞路）。
